助眠的香氛精油? - 精油

Table of Contents


家裡有一台Muji買的精油香氛機(借網路圖):
http://pic.pimg.tw/nw0912/5fbdbdebefdad1c69ae74082c0b329f9.jpg

之前都是圖方便所以只拿手邊的純精油加進去使用,

但最近睡眠品質不佳,一研究才發現睡前點的迷迭香精油其實是醒腦用的...(驚)

於是上來想找一下有助於睡眠的精油。

爬文有看到大家推薦巨人精靈和CT27,

但這兩款好像是按摩用油?可以加進香氛機裡使用嗎?

又,我知道洋甘菊精油睡前點可以舒緩神經,

除此之外,若以"香氛"為主要使用方式,還推薦哪些精油可以幫助睡眠呢?

謝謝。

--

All Comments

Gilbert avatarGilbert2014-08-15
巨人和CT27應該不太適合用來薰香...
Isabella avatarIsabella2014-08-19
我查到的資料也是沒說這兩款可以做為薰香使用,所以
Thomas avatarThomas2014-08-22
才想請教大家是否有類似功效但適合作為薰香的精油..
Andrew avatarAndrew2014-08-26
大部分都是薰衣草,也有推薦岩蘭草或廣藿香~但看你
喜歡什麼樣的味道,詳情請參考前面文章,不過是按
摩油或薰香氛都頗多討論
Xanthe avatarXanthe2014-08-28
不能貼交易連結哦
Mia avatarMia2014-09-01
極光精靈薰起來也滿有效果的
Edith avatarEdith2014-09-03
我個人的關燈精油是依蘭跟玫瑰
Victoria avatarVictoria2014-09-05
巨人精靈和CT27都是純精油,可以薰香,不過很耗本喔
Xanthe avatarXanthe2014-09-08
這兩款稀釋後按摩,也可以呀
Aaliyah avatarAaliyah2014-09-09
個人喜歡真薰+快樂鼠尾草+甜橙
Margaret avatarMargaret2014-09-13
喜歡真薰+廣藿香+乳香+快樂鼠尾草~
Rae avatarRae2014-09-17
CT27薰香的話.......會餓XD
Franklin avatarFranklin2014-09-21
檸檬薄荷 甜馬鬱蘭 大西洋雪松
Faithe avatarFaithe2014-09-26
真正薰衣草+1
Andrew avatarAndrew2014-09-26
甜橙+真薰不錯 我之前也這樣用很快就入睡