厚片人運動減肥團LINE群組-Part 4 - 美體

滿~~~ 已經瘦三公斤啦

夏天又要到了!!!
想要找1-3位女生目標差不多,
一起真的出門運動和互相督促和互相競爭!!!

目前是想要大家約一天見面, 用同一台體脂計測量, 訂下短期目標來一一達成!!

希望是有競爭,

方式一:
訂三次, 每一個月短期目標和長期目標,若沒有達成短期目標要存錢至基金, 持續三個月,
最後長期目標也失敗, 錢捐出去, 成功就拿回~~

方式二:
訂三次, 每一個月短期目標和長期目標,若沒有達成短期目標要處罰, 持續三個月, 最後
長期目標也失敗, 吃炸蟋蟀之類的~~



1. 希望是女生, 這樣才差不多體型, 競爭感覺比較公平

2. 我> 156 57kg 36% 希望數值差不多來起跑, 可以針對體重或體脂或都來

3. 因為要見面量體重體脂, 會拍照, 我在臺北松山機場附近, 請參考距離, 能一起運動
是最好

4. 要求參加要買水壺攜帶喝水

5. 加line, 分享所有飲食和運動


1. 名稱：
2. LINE ID：
3. 生日年月日：
4. 住哪個去：
5. 身高：
6. 體重：
7. 體脂：
8. 最終目標體重和體脂：
9. 方式一和二哪一個?


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