口服植物油的心得與疑問 - 芳療

※ 引述《feathery (feathery)》之銘言：
: ※ 引述《ykao (:))》之銘言：
: : 1. 剛開始喝檸檬橄欖油的三個星期, 後來發現經期晚了一個星期
: : 我的經期雖不是28天的那種準時, 但也差不多30天左右
: : 這次晚了一個星期, 算是少見的, 因為我日常生活沒有其它改變
: : 因為懷疑是喝檸檬橄欖油導致的, 請問這是可能的嗎?
: : 如果是, 要如何避免??
: 那這次來月經有什麼不一樣的地方嗎？
: 如果妳生活中沒有別的壓力或改變，飲食也沒變化的話，
: 那你可以再試一個月看看。

這次生理期沒特別注意到有什麼不一樣的地方
生理期前的改變, 最大的就是開始喝植物油
另外就是有一兩個星期我有加強下半身的按摩 (用肯園的巨人按摩油)
不知道按摩會不會有影響
不過我也打算再試一個月看看

: : 2. 如果單獨喝椰子油, 我容易會有胃痛和頭暈等不舒服的現象
: : 我自己推測是和空腹有關, 如果橄欖油和椰子油一起喝, 就比較不會有上述不舒服的現象
: : 我以為喝油對胃是好的, 難道椰子油是例外嗎?
: : 另外, 這是不是代表我比較不適合單獨喝椰子油? 會不會和我的寒性體質有關?
: 有些人空腹喝油真的會不舒服，那不要勉強，
: 就搭配其他植物油喝，或是和麵包等食物一起吃。
: 也有可能是冷壓椰子油中的其他成分容易刺激你的腸胃，
: 不一定跟你的寒性體質有關，
: 而且椰子油說是比較涼性，卻也不是很寒，算是溫和的。

比較奇怪的是我若單獨喝橄欖油就不會有任何不適
橄欖油+椰子油 (各半) 也還好
但只要單喝椰子油或椰子油的比例增加, 就會不舒服
所以才想應是椰子油的關係
另外就是我早上喝了植物油後, 會直接空腹去上班,
到公司才吃東西, 中間大約隔了40-50分吧
如果是睡前的口服, 可能因為不像早上那麼"空腹",
所以也比較不會有這些不舒服的情況

: : 3. 植物油是否像食物一樣也有熱性寒性的區分?
: 有的。
: 例如芝麻油就算是比較熱性的植物油，
: 椰子油就是偏涼性的。

請問moriska有一款強調"生芝麻"冷壓的油
也算是比較熱性的嗎?
我目前的做法是比較傾向減少椰子油的比例
或試試芝麻油 (這兩種油可以一起喝嗎?)

謝謝你詳細的回覆^^

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