口服植物油的心得與疑問 - 芳療

謝謝版友建議

我昨天有去翻書，書上也有建議大麻籽油

但是沒有說明各種食用油的特性及帶給人體的幫助

我本身住高雄，除了網路，不知道那邊有賣食用油

或是漢神下的janson，只要是放在”沙拉油”區的就都可以當做食用油了嗎？

我希望喝油可以先改善腸胃，以及肌膚的問題

曾經看過中醫，她說我不能喝茶類，烏龍，奶茶，紅，綠茶

等進入身體都是會寒性的東西，所以推起來應該就是我不適合吃寒性的食物

另外一個問題就是，　是不是有油是可以按摩跟食用兩種效果的？？

譬如說我現在手邊有三種基底油，葡萄籽，甜杏仁，荷荷芭

我都是拿來做身體按摩保養，但他們的名稱聽起來不太喝耶？？

是不是以食物柞取的油類就大概是可以食用的？

像是橄欖，胡桃，大麻籽，椰子。。。？？

還請大家不吝給我一點指教，感激不盡，謝謝

※ 引述《Clematis (豐饒之海)》之銘言：
: ※ 引述《tienlee (tien)》之銘言：
: : 很巧最近我也想嘗試早起空腹喝油
: : 請問大家有哪些種油是可以直接喝的呢?
: : 我不知道要如何分別到底這些植物基底油是拿來按摩還是也可以生飲的
: : 所以大家買的飲用油都是在moriska買比較多嗎？
: : 我本身在香草集，沒有看到可以飲用的油
: : aesop之前有冷壓橄欖油櫃姐說可以生飲但目前已停產
: : 乖媽的油，好像是比較偏按摩用的
: : 我在芳療這部份，有自己看一些書
: : 但很多東西還似懂非懂，還請大家多多幫忙，指教，謝謝
: 那麼你喝油最主要是希望改善哪一部份的狀況呢
: 例如說 有人希望能讓皮膚滑嫩 有人希望腸胃順暢
: 有人希望改善內分泌系統 或 神經系統 等等
: 這樣大家應該可以更精確的建議你 可服用的油喔
: 例如說 我最近用腦過度 寫作遇到瓶頸
: 我在喝的是肯園的編織聖油
: 如果你不確定你看的店家賣的油是否可以口服
: 可以跟店家的服務人員確認一下呀
: 另外有一些超市(像微風 SOGO 遠企) 也會有賣可食用的冷壓植物油
: 都可以去參考看看喔

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