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只慢跑就不會有曲線嗎？ - 美體

Robert avatarRobert · 2013-12-04

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中醫說只有埋線可以讓你瘦到有曲線，我每天都有慢跑，
2個月下來是有瘦,可是肚子還是有點大，那我真的只有埋線一途嗎？
是不是只有慢跑瘦不夠？？如果我只有一直慢跑會瘦到肚子嗎?



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All Comments

William avatarWilliam2013-12-06
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Andrew avatarAndrew2013-12-10
仰臥起坐跟平躺抬腿試試
Agnes avatarAgnes2013-12-13
原來真的有人相信中醫這種說法喔?
Cara avatarCara2013-12-15
加一點重訓呀 女生不會飛快長出肌肉的 線條倒是會出來^^
William avatarWilliam2013-12-15
我瞭解了。謝謝大家
William avatarWilliam2013-12-19
個人感覺肚子要消的快 跟妳吃進什麼東西影響最大
Jacob avatarJacob2013-12-22
埋線真的不要輕易嘗試!! 建議原PO仰臥起坐每天固定50下
Margaret avatarMargaret2013-12-25
個人經驗肚子的削去跟吃飯前 中間 後 和時間的習慣滿有
Mary avatarMary2013-12-27
關的，另外適當的重訓也很重要
"消"
Tristan Cohan avatarTristan Cohan2013-12-31
我跳舞有瘦肚子喔
Irma avatarIrma2014-01-01
我只能仰握無法起坐耶
William avatarWilliam2014-01-06
樓上? 有人無法仰臥嗎?
Daniel avatarDaniel2014-01-07
我無法仰臥起坐欸...怎樣都爬不起來
Elma avatarElma2014-01-12
無法起坐就試試捲腹吧
Elvira avatarElvira2014-01-12
捲腹是怎麼捲
Cara avatarCara2014-01-14
google一下捲腹沒很難
Bennie avatarBennie2014-01-17
正確的伸展運動邊搭配深呼吸很重要。
Andy avatarAndy2014-01-19
瘦肚子請做仰臥起坐 每天固定做30下 養成習慣 效果很好滴
Linda avatarLinda2014-01-21
可以做美康健試試看!我家裡有一台 我都拉筋用
但肚子跟大腿滿有效的
Ivy avatarIvy2014-01-26
試試看做深蹲