可以幫助睡眠的精油 - 精油

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因為最近都睡不著 (精神壓力吧)
所以想問問 有沒有精油可以紓解壓力 幫助睡眠的
聽說薰衣草精油可以有這樣的功效 (... 但是個人很不愛薰衣草的味道 ....)

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All Comments

Mary avatarMary2009-01-13
我自己的話是還蠻喜歡用玫瑰或安息香助眠的~
Todd Johnson avatarTodd Johnson2009-01-17
我覺得要睡得舒服 還是親自聞完再決定 哪一種最讓你安心
像我不知道為什麼跟薰衣草也不太合 我自己是蠻喜歡木頭味
Madame avatarMadame2009-01-18
再加上一點萊姆這種酸甜的 會睡很好~~
Rachel avatarRachel2009-01-23
快樂鼠尾草搭配甜橙.花梨木感覺很不錯喔!