可以推薦心悸、焦慮用的精油或花精嗎? - 精油

因為有二尖瓣脫垂，常會心悸，也比較容易焦慮，

之前工作時常常心悸到很不舒服，甚至有點心律不整，

後來休息了一年，休息期間好多了，不過偶而還是會有點心悸。

最近又開始工作了，果不其然，焦慮與心悸排山倒海而來，

我想是身心互相影響(二尖瓣脫垂，加上情緒及壓力)，

現在我早上如果覺得不舒服，會先用急救花精，

想問問大家還有什麼建議嗎?

現在這份工作的同事跟主管人都蠻好的，希望自己可以撐下去阿><~



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