可以放一整天的食物 - 美體

Rachel avatar
By Rachel
at 2013-08-06T09:29

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最近閃光要加入減肥行列了
不過他目前在飲食上有一個問題
他加班時是沒有便當可以吃的
因為只有半小時 所以也不太可能出去買

閃光最近都是吃麵包
不過麵包熱量高 他又不喜歡全穀那種
雖然公司有冰箱失竊率卻高到不行
還有閃光有貓舌頭沒辦法在半小時內吃完燙的食物

於是我就來這邊求助了 囧
有什麼食物是減肥可以吃
又可以在常溫下從早上放到晚上
又不會很燙 又可以撐到睡前
因為如果不能撐到睡前閃光會吵著要吃鹽酥雞

請各位告訴我吧 >__<

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Tags: 美體

All Comments

Dora avatar
By Dora
at 2013-08-10T12:21
香蕉
Oscar avatar
By Oscar
at 2013-08-13T19:41
啊我忘記說.. 他說他水果喜歡在家吃 (欸
Heather avatar
By Heather
at 2013-08-15T13:40
三明治或飯糰之類的吧...三明治就不要抹美乃滋,會壞...
Queena avatar
By Queena
at 2013-08-16T10:32
我覺得綜合堅果很好吃 XDD
Delia avatar
By Delia
at 2013-08-21T04:18
地瓜 蘋果 香蕉
Delia avatar
By Delia
at 2013-08-23T05:11
芭樂....
Delia avatar
By Delia
at 2013-08-25T16:29
饅頭夾蛋,前天饅頭先蒸好放在電鍋保溫.早上自行煎蛋(可
Oliver avatar
By Oliver
at 2013-08-27T19:28
控制油量),帶去當午餐吃,假如辦公室有冷氣,饅頭蛋應該不
Kumar avatar
By Kumar
at 2013-08-31T20:20
會壞,再配一顆芭樂直接啃,應該很飽吧
Irma avatar
By Irma
at 2013-09-01T11:01
有沒有水果以外的 QAQ 然後那個是算晚餐哈哈
Puput avatar
By Puput
at 2013-09-02T05:07
燕麥片+堅果應該不錯
Ingrid avatar
By Ingrid
at 2013-09-06T03:24
水果的堅持是什麼啊？怕沾手的話前一天切小塊用叉子不成問題
Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2013-09-08T20:26
閃光表示他水果喜歡吃冰的 (遭毆
Iris avatar
By Iris
at 2013-09-10T14:42
八寶粥？
Megan avatar
By Megan
at 2013-09-12T05:23
調味燕麥糕? 可以切片帶著
Isabella avatar
By Isabella
at 2013-09-14T02:09
推燕麥糕 好吃又不怕放 請GOOGLE燕麥糕
Zora avatar
By Zora
at 2013-09-14T22:47
海苔~不過不要吃太多，很鹹
William avatar
By William
at 2013-09-17T05:17
燕麥片

幫忙挑三本美腿書～～

Connor avatar
By Connor
at 2013-08-06T02:24
因為自己大小腿還滿有肉的 應該是說下半身都肉肉的orz... 這三個月有嘗試快走 也有瘦下來 但是大小腿雖然有變細 卻發現我的腿型不太好看 因為腳踝到膝蓋骨頭曲線是呈現微O的形狀 所以很多贅肉都推在小腿度的地方 這讓我的小腿即使變細還是肉肉的 後來有加一些按摩手法是有好一些 但整個覺得治標不治本 即使肉變少 ...

有人吃過紐斯葆嗎

James avatar
By James
at 2013-08-06T01:19
最近看到網路紐斯葆好夯 減肥效果看似驚人 又有一堆人幫他說話 想請問吃過的姐妹們 效果如何阿？ 有嚴重副作用嗎 - ...

請問這種小腿還有救嗎？

Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2013-08-06T01:16
在版上看過好多人的小腿迷思 也看過置底文 但是應該很少人像我是這種結球的小腿 附上縮圖 內有可怕小腿圖 請三思再點 http://ppt.cc/HSce 爸爸、哥、姐姐、跟我都是這種下半身…（一整個大悲劇） 但是家人全是從小時候就是這種腿型 一直有點陰影…… （從小到大、同學、同事，只 ...

免費姿勢評估檢測

Isabella avatar
By Isabella
at 2013-08-05T20:51
【你，擺對架子了嗎？】由專業的物理治療師免費為您檢查您的姿勢 姿勢不良、彎腰駝背，讓人看起來虎背熊腰？ 明明不胖，卻因為體態不佳，看起來臃腫？ 更嚴重的是，引起頸痛、腰痠背痛、脊椎側彎、椎間盤突出...等 你的姿勢正確嗎？ 怎樣才是正確的姿勢呢？ 如何改善不良姿勢？ 要做哪些運動？ 看物理治療師看 ...

直銷可以存在於這個版嗎?

Hedda avatar
By Hedda
at 2013-08-05T15:40
※ 引述《lovecheng (您撥的電話無人接聽)》之銘言： : 最近版上有直銷的蹤影,甚至大剌剌直接徵團 : 這真的是OK的嗎? : 會來到這裡的朋友,除了健康,主要是為了減重想變瘦 : 不管是熱心給建議的版友還是這個版的主旨,都是and#34;健康至上and#34;!!(三餐均衡+運動) : 而直銷的產 ...