請問這種小腿還有救嗎? - 美體

Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2013-08-06T01:16

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在版上看過好多人的小腿迷思

也看過置底文

但是應該很少人像我是這種結球的小腿

附上縮圖

內有可怕小腿圖

請三思再點

http://ppt.cc/HSce



爸爸、哥、姐姐、跟我都是這種下半身…(一整個大悲劇)

但是家人全是從小時候就是這種腿型

一直有點陰影……

(從小到大、同學、同事,只要我有穿短褲的場合每個人看到我的腿……
只有一句話,『妳的腿怎麼了~~~~』
妳的腿怎麼了~~~~』

要不就是……買個衣服或褲子
店員就說…小姐你練田徑的吼!
我只能笑笑的點點頭,因為已經解釋到煩了,
重點店員還會加一句…因為我同學她練田徑的就是這種小腿
當下我……真的真的…好想要哭啊…
其實我有參加過掛名的田徑社
但是我只是去掛名湊人數的啊~~~~~~~
偶不是練田徑的啦……
總之這種劇碼時常上演~~~~~
要不就問你到底練啥運動的可以變成這種腿型




這張圖是前二天開始慢跑表妹幫我拍的

她一直笑我說他練田徑的也沒有這麼可怕

感覺小腿比大腿還粗

大腿跟小腿的比例不對……

近期才開始慢跑,

不知道對小腿有無幫助

跑步的時候會前、後都做伸展收操拉筋動作


其他時間是在家做比利大叔的有氧CAMP1234其中一個,

偶爾還會來個鄭多燕

我這小腿肚已經陪伴我N年了

我之前運動感覺也無改善

我量過小腿圍很可怕

38cm……

有人可以幫忙我讓那二團結球的給他至少不要那樣明顯嗎?

謝謝各位大大囉~~~~~下台一鞠躬

(慢跑是為了減肥XDDDDDD)

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Tags: 美體

All Comments

Anonymous avatar
By Anonymous
at 2013-08-10T13:29
減脂囉
Jack avatar
By Jack
at 2013-08-15T03:34
有重訓就有機會 加油!
Noah avatar
By Noah
at 2013-08-18T01:16
瑜珈拉小腿筋吧 但效果應該很有限...
Isla avatar
By Isla
at 2013-08-19T16:01
認真的,這運動改善效果絕對有限....因為原po也不胖
可以去醫美版看看
Liam avatar
By Liam
at 2013-08-20T23:50
我自己也是有蘿蔔天生的,不管過胖過瘦他都在!!
Wallis avatar
By Wallis
at 2013-08-25T02:59
良心建議...開心運動但有些真的是基因問題!所以邊運動
Franklin avatar
By Franklin
at 2013-08-28T14:43
邊尋求其他協助吧!(但我怎樣都不可能拿掉肌肉之類的!
Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2013-09-01T22:18
因該只可以靠肉毒瘦小腿了吧,但是過一陣子就又恢復了
Mason avatar
By Mason
at 2013-09-03T11:49
或是每天一定要很用力的按摩肌肉部分,瘦身霜然倒吊腳
Joe avatar
By Joe
at 2013-09-08T08:04
應該醫美才有效果
Heather avatar
By Heather
at 2013-09-08T22:29
我姐姐以前的小腿比妳嚴重很多,後來透過不健康的節食瘦
Franklin avatar
By Franklin
at 2013-09-12T13:48
下後,就改善不少,也許健康減脂可以看到成效。
Rachel avatar
By Rachel
at 2013-09-14T11:31
我的小腿37cm但看起來沒這麼大耶.....
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2013-09-15T13:10
Ophelia avatar
By Ophelia
at 2013-09-19T08:49
我都告訴自己是爸媽希望我人生的路很踏實,所以給我一雙
Quanna avatar
By Quanna
at 2013-09-19T13:32
勇壯的腿...(真的是安慰自己用XD)
Thomas avatar
By Thomas
at 2013-09-22T21:32
我也遺傳老媽的粗腿,她說有生腿給我走就很好了...
Belly avatar
By Belly
at 2013-09-27T10:25
那不是肌肉是肥肉,慢跑瘦了就會消了,我是過來人QQ
Jacob avatar
By Jacob
at 2013-09-28T09:55
想當年我的小腿最粗有43cm!!!但現在走在路上會有陌生人
說我的腿很美XD加油~
Regina avatar
By Regina
at 2013-10-02T03:18
相信我 你的肌肉外面有很多脂肪 瘦下來就算有肌肉也好看
Olive avatar
By Olive
at 2013-10-04T16:27
多拉腿後側 訓練大腿內側的肌肉就會改善很多
Victoria avatar
By Victoria
at 2013-10-04T20:20
慢跑重訓加正確的拉筋應該可以改善很多!
Enid avatar
By Enid
at 2013-10-07T05:55
每天拉筋應該會有些許改善@@
Belly avatar
By Belly
at 2013-10-08T05:53
我也是這種腿型耶!!我也不懂要怎麼改善
Blanche avatar
By Blanche
at 2013-10-11T10:51
你需要肉毒桿菌
Blanche avatar
By Blanche
at 2013-10-13T17:41
有氧加拉筋抬腿!持續做絕對改善很多!
Joe avatar
By Joe
at 2013-10-18T06:34
我也是這種腿,快走+有氧瘦了12公斤,小腿依舊沒變囧
Kumar avatar
By Kumar
at 2013-10-18T08:05
每天用力按摩最有用!我按了大學四年小腿瘦了快一吋~我是大
塊肌肉的小腿QQ
Daniel avatar
By Daniel
at 2013-10-19T17:52
我也好想知道……

免費姿勢評估檢測

Isabella avatar
By Isabella
at 2013-08-05T20:51
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Hedda avatar
By Hedda
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