圖書館免費講座：吃飽才會瘦 - 美體

※ [本文轉錄自 FITNESS 看板 #1H_oI7LP ]

作者: ppnew (把你的杯子放下) 看板: FITNESS
標題: [課程] 免費講座：吃飽才會瘦
時間: Mon Aug 5 12:05:24 2013


◎時間：8/6(二)2:00-4:30
◎1:30入場，不需報名

機構名稱：新北市立圖書館

課程內容描述：
「減肥」似乎是女人終生的志業，也是多數女人的惡夢。相信百分之八十以上的女性同胞
都會舉雙手狂呼：「沒錯！我也是！有人可以教我嗎？」管理學專家洪繡巒跟所有的女人
一樣，總是對體重煩惱不已，身居高位並撰寫美食專欄，也經常影響她的減重計畫。然而
，洪繡巒利用自創的管理學應用減肥法，利用持之以恆地紀錄「瘦身管理日誌」，讓瘦身
自然而然融入生活，讓瘦身不再枯燥痛苦，變得趣味橫生，讓您喜歡甚至愛上它，17個「
瘦身管理黃金守則」，從改變飲食習慣，建立正確觀念開始，探索、尋求強烈的動機，然
後建立目標，執行每日的任務，人人都能吃得豐富又能瘦身。

費用：免費

地址及聯絡資訊：
新北市板橋區莊敬路62號B1演講廳 (江子翠捷運3號出口步行7分鐘)
洽詢電話：22534412

活動網址：http://tinyurl.com/kl74ykv

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