可否分享消除脹氣的好方法(深受其苦) - 芳療

我大約從2005年開始有嚴重脹氣的情況，就是胃部有一股氣吐不出來，肚子會整個挺
出來，尤其到了晚上，肚子會凸出到像懷了五個月的身孕，(脹氣的肚子比我懷孕三個
月時還要大)。脹氣伴隨而來的還有水腫，所以脹氣那陣子我穿 L 號的裙子肚子還會繃得
很緊，肚子的地方就像懷孕，沒有脹氣時，穿 M 號的裙子還顯得寬鬆。

我平時的飲食還算清淡，午餐吃健康素，就是豆類製品很少的以疏菜為主，晚餐會吃
一點牛肉，不過會在六點半前吃完晚餐(最慢不超過七點)，曾有一次七點之後才吃飯，結
果到半夜一點肚子還沒消沒辦法睡，只好起床敲膽經(人體使用手冊教的)

我努力看中醫，先後找過數個中醫（都是大家口碑介紹，只有一家是有健保外，其它
都是自費的），每位中醫我都有努力維持連續看三個月沒中斷，最長的是目前在看的這個
醫生，已持續八個多月。不過這些中醫對我似乎都沒有效，肚子還是斷斷續續的脹著，最
近已經脹了一個多月，每天晚上肚子大到走不太動，腰酸到不行，痛苦萬分。

回想起來這三年我似乎都是靠做spa的腹腔淨化之類的按摩來紓解脹氣，只是幫我
做的芳療師最近有些事沒辦法做，我只好自己試著做。每晚在推肚子時，都有好多氣節
我還曾經自己推到出痧(黑青)但是肚子還是脹著

這三年來，我手邊買了各家的消化方面的油：有
1.肯園的獨角獸花園、精靈、魔杖，只有口服精靈會讓我脹氣脹到最高點時，打
幾個膈排氣。
2.O牌的消化按摩油，（效果不太）
3.秘密花園出的一款腹部清涼油（因為有薄荷，涼涼的蠻舒服，但氣還是不消）
4.莎爵家的脹氣專用滾珠
5.我甚至曾痛苦到點幾滴蒔羅在肚臍，然後熱敷按摩，也用過洋茴香

但是都沒辦法消帳氣，這次是因為醫生開的水藥讓我一直拉水便，讓我覺得這個醫生真的
沒辦法醫好我的脹氣，所以才改開軟便的藥讓我排便。因為根據我個人多年的經驗，狂拉
完水便之後下個星期反而會便秘，所以下星期的脹氣會更嚴重，所以才想上網問問大家是
否有其他消脹氣好用的精油或是方法可以提供給我，囉嗦一大篇，

先謝謝大家幫忙


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