台中Career Lady減脂團! - 美體

Eartha avatar
By Eartha
at 2015-08-08T00:53

Table of Contents

大家好~
 
想開一個Line群組(最多8人)
讓大家互相在減脂的道路上扶持、督促,
期限兩個月,
若這個群大家很合得來,
也希望繼續建立新目標,
則延長期限。


主要徵求以下條件:
1.有在工作的女性,不限年齡(不過我年底26歲,請參考:D)
2.體脂27%以上(我是大約29%的泡芙人~)
3.對於減脂有正確的認識(健康瘦最美!)
4.有意志力,能堅持兩個月!!


在群組內請配合:
1.加入後請依照"團訂格式"自介
2.每週量身一次
3.每天回報運動項目及運動量(自己講的好心虛XD,有時候太疲倦會直接睡...)
※2、3項若本身有用減肥APP記錄(拜託請推薦!)可以在回報時直接截圖就好囉※


嚴厲禁止入團後有推銷、廣告等等行為唷!!


報名請檢附(XD):
1.居住於台中的甚麼地區
2.年齡
3.性別
4.體脂
5.Line ID(請記得打開"允許利用ID加入好友"喔!)


然後~
這篇看起來好正式喔,
不過我超好相處的XDDD,
平常除了減肥的話題之外,
也歡迎閒話家常喔~(不要加入這個團減肥反而有壓力嘛,哈)
希望可以找到志同道合的減肥伙伴們!!
 
Fight!!(打一打變好長,我其實是來騙P幣的嗎......囧)


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Tags: 美體

All Comments

Harry avatar
By Harry
at 2015-08-08T11:03
可惜,我台北,哭
Carol avatar
By Carol
at 2015-08-13T08:32
桃園,哭!都搶不到
Queena avatar
By Queena
at 2015-08-14T17:13
謝謝大家~已經額滿囉(還超收XD)請等我慢慢回覆大
家來信喔! 其他地區的朋友們可以直接拿我的格式開
團喔~哈哈!加油~

有人穿過QTTO夏日涼感版本嗎?

Tracy avatar
By Tracy
at 2015-08-06T20:59
之前買過QTTO一般版 超級喜歡,消水腫跟疲勞的功力完全打趴其他品牌 不過夏天穿實在太熱 因此考慮是否購入涼感版本(藍色的) 想請問有沒有版友穿過涼感版本?效果如何? 有點擔心會因為布料主打透氣,結果效果大打折扣~ 謝謝大家~ - ...

台中全身按摩推薦?

Leila avatar
By Leila
at 2015-08-06T11:52
※ 引述《IMYUMI (記得要溫柔,要快樂 N)》之銘言: : 今天按照這篇文章推薦,去找了15號女師傅按摩, : 很怕文章太久了,她已經不在那邊服務了, : 還好是我多慮了!^___^ : 今天按了一個小時油壓(就是有加精油的按摩), : 環境很舒服,包廂裡就有獨立廁所跟洗手台, : 星期一到五16:0 ...

Re: 徵人 產後媽媽減肥團

Hazel avatar
By Hazel
at 2015-08-05T09:49
※ 引述《maybe512 (may)》之銘言: : 徵求產後媽媽減肥團 : 之前團員有些已畢業 : 想在徵求新血 : 1.週一至週五每日體重飲食運動回報 : 2.每月不露臉全身側身照 : 3每月量身 : 本團不節食只有飲食控制 : 要運動多喝水 : 麻煩能做到在報名 : 請站內信 在徵求五名團員 麻煩做到 ...

少量多餐到底對減肥有沒有幫助?

Edwina avatar
By Edwina
at 2015-08-04T15:46
我已經減肥1個多月了 從一開始計畫要減肥到現在 很感謝本板與體適能板許多有用的資訊 讓我能順利地健康瘦身 不過關於少量多餐的部分 有些地方還是不太了解 還希望板友能夠解答 假設吃的量一定的話 到底少量多餐對減肥是否有幫助呢? 以我自己為例 我每天早上要吃2個地瓜饅頭配一杯無糖豆漿 這樣才足夠我撐 ...

健身工廠 中和廠 運動同伴

George avatar
By George
at 2015-08-02T19:00
研究了許多,終於在上上週加入了健身工廠 原本是要找永和的world gym,考量了評價和價錢 最後還是決定中和廠 想問問版上有無平常也在中和廠運動的朋友? 平常大多是自己去,偶爾希望能有個朋友一起互動分享 平日晚上會去個兩三天,週末沒出去的話也會去 通常會先做個重量訓練半小時,然後有瑜珈課就去拉一 ...