健身工廠 中和廠 運動同伴 - 美體

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By George
at 2015-08-02T19:00

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研究了許多,終於在上上週加入了健身工廠

原本是要找永和的world gym,考量了評價和價錢

最後還是決定中和廠

想問問版上有無平常也在中和廠運動的朋友?

平常大多是自己去,偶爾希望能有個朋友一起互動分享

平日晚上會去個兩三天,週末沒出去的話也會去

通常會先做個重量訓練半小時,然後有瑜珈課就去拉一下跳一跳

最後再上跑步機跑個半小時

今早有上個舞力四射的課程就還蠻好玩的,看有些人都是倆倆相揪來練

覺得很不錯,互相討論一下怎麼做更好,

如有興趣一起上個課程,也請站內信聯絡

我是男生/31歲

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Tags: 美體

All Comments

Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2015-08-03T09:27
我也在中和健身工廠欸:)其實,很多課都很好玩,可以
多試試看唷!
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By Hedda
at 2015-08-03T18:27
最近也剛加入運動行列!

黃豆粉+豆漿豐胸問題><

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By Vanessa
at 2015-08-02T15:17
這陣子在搜尋豐胸心得andgt;andlt; 看到板上很多人都推薦「黃豆粉+豆漿」的組合 效果好像不錯 (我有乳糖不耐症不能喝牛奶.... 想請問 豆漿是要無糖的才有效嗎?大家都喝哪一牌的啊andgt;andlt; 平常我都愛喝有糖豆漿 無糖的喝不太下去...QAQ 還有想問一定要喝熱的嗎?有人說冷的也可以 ...

消除背部痘疤痘痘

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By Una
at 2015-08-02T02:51
背部很容易長痘痘粉刺 痘痘好了就留下痘疤 一直都有在找要擦什麼東西才可以改善背部痘痘 想請問版上的人有擦過妮敖斯翠果酸乳液,妮敖斯翠果酸凝膠,寶拉水楊酸乳液,這些你 們推薦哪種呢?還是有更好用的? 然後我會自己擦杏仁酸在擦蘆薈膠,但還是太乾,背都會皺皺乾乾...有什麼身體保濕乳 液可以推薦的嗎,要不然一 ...

台中東海晚上一起運動的夥伴

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By Steve
at 2015-07-31T06:40
如題 我是女生 希望可以找到一個女性跟我晚上在東海操場運動 主要希望是快走跟慢跑 因為我的時間比較不固定 因此大概徵求一到兩位女性 意者站內信加line詳談 年紀希望介於20-30 比較容易有共同話題 -- Sent from my Android - ...

[徵人]上班族三週減重團

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By Liam
at 2015-07-30T13:13
各位好,第一次po文,若有不好的地方請提醒;-) 因8月底將參加老公公司自強活動 想說,不要讓老公同事以為我是大嬸 所以,來約個短期的團~ 目前下班偶爾會做運動,但自己其實喜歡早晨運動的fu,畢竟空氣品質有差, 想徵大約5~7人 每天回報如下: 1早晨睡醒體重 2當日運動時間/項目 3運動後的照片一張(半 ...

這樣的腿還有救嗎?

Hardy avatar
By Hardy
at 2015-07-30T12:40
http://i.imgur.com/BpK9DzG.jpg 0505開始做飲食管理 體脂從28%降到22%,體重沒變 0702開始一天重訓一天有氧,除了經期休息一天以外,其天都是如此 到了0727照鏡子覺得上身有明顯差異,尤其是肚子 可是下身都沒什麼變啊 有建議如何讓下身看來不那麼巨大的方法嗎? ...