台中東海晚上一起運動的夥伴 - 美體

Steve avatar
By Steve
at 2015-07-31T06:40

Table of Contents

如題 我是女生
希望可以找到一個女性跟我晚上在東海操場運動
主要希望是快走跟慢跑
因為我的時間比較不固定
因此大概徵求一到兩位女性
意者站內信加line詳談
年紀希望介於20-30 比較容易有共同話題

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Tags: 美體

All Comments

Blanche avatar
By Blanche
at 2015-07-31T22:25
推推
Bennie avatar
By Bennie
at 2015-08-04T17:56
已徵到！

［徵人］上班族三週減重團

Liam avatar
By Liam
at 2015-07-30T13:13
各位好，第一次po文，若有不好的地方請提醒;-) 因8月底將參加老公公司自強活動 想說，不要讓老公同事以為我是大嬸 所以，來約個短期的團～ 目前下班偶爾會做運動，但自己其實喜歡早晨運動的fu,畢竟空氣品質有差， 想徵大約5～7人 每天回報如下： 1早晨睡醒體重 2當日運動時間/項目 3運動後的照片一張（半 ...

這樣的腿還有救嗎？

Hardy avatar
By Hardy
at 2015-07-30T12:40
http://i.imgur.com/BpK9DzG.jpg 0505開始做飲食管理 體脂從28%降到22%，體重沒變 0702開始一天重訓一天有氧，除了經期休息一天以外，其天都是如此 到了0727照鏡子覺得上身有明顯差異，尤其是肚子 可是下身都沒什麼變啊 有建議如何讓下身看來不那麼巨大的方法嗎？ ...

船井醫卡酸痛機兩週使用心得

Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2015-07-29T18:52
每天坐在電腦前大概12小時 雖然會逼迫自己要常起來走動 如倒水或是上廁所 但還是有肩膀緊繃與下背部痠痛的問題 我的按摩師說我的氣結太多了 要慢慢疏通 能經常去是最好 但這也是一筆花費 所以買了一台的低週波酸痛機 這也是按摩師推薦我的 基本上每天下班洗完澡用 有蠻多種模式 用完真的會覺得比較舒緩一 ...

運動完覺得褲子鬆了

Frederica avatar
By Frederica
at 2015-07-29T12:12
原先運動菜單是一天重訓一天有氧 昨天開始改成先跑步十分鐘，分部位重訓後再跑3k 昨天的部位是腿，做了五項腿部的機器 原本以為今天起床會很痠痛，結果完全沒有 但我想問的是... 正常運動後不是會充血嗎? 可是我昨天跑完步洗澡就覺得腿變輕了 今天起床穿褲子更明顯 請問這是正常的嗎?? 另 ...

排油跟排便哪種對付停滯期最實際?

Ina avatar
By Ina
at 2015-07-27T18:13
這三個月飲食都很均衡 蔬菜、肉、澱粉適量分配 飲料也戒掉 只改喝水或偶爾喝無糖的茶 另外還有參加運動減肥團 每個禮拜至少三天有氧 另外幾天就做重訓 但體重已經很久沒變動過 感覺是碰到停滯期 最近不知道為什麼也開始有點便秘 肚子脹脹的很不舒服… 想說吃個排便酵素 清掉累積在身體裡的宿便 看能不能順便也 ...