每天坐在電腦前大概12小時
雖然會逼迫自己要常起來走動 如倒水或是上廁所
但還是有肩膀緊繃與下背部痠痛的問題
我的按摩師說我的氣結太多了 要慢慢疏通 能經常去是最好
但這也是一筆花費
所以買了一台的低週波酸痛機 這也是按摩師推薦我的
基本上每天下班洗完澡用 有蠻多種模式
用完真的會覺得比較舒緩一些 緊繃狀況也好很多
雖然這算是治標的東西 不過至少可以讓我每天好睡一點
--
雖然會逼迫自己要常起來走動 如倒水或是上廁所
但還是有肩膀緊繃與下背部痠痛的問題
我的按摩師說我的氣結太多了 要慢慢疏通 能經常去是最好
但這也是一筆花費
所以買了一台的低週波酸痛機 這也是按摩師推薦我的
基本上每天下班洗完澡用 有蠻多種模式
用完真的會覺得比較舒緩一些 緊繃狀況也好很多
雖然這算是治標的東西 不過至少可以讓我每天好睡一點
--
All Comments