台中world gym / 教練指導要錢嗎? - 健身

我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規：是！（是／否，未詳讀即發問者刪文退回）
↑此行若未填或刪除，文章就會被刪除。
=============================================================================


最近打算到新時代的world gym　開始我的健身之路

可是看了官方之後感覺沒有很詳細，想提出一些疑問　


１。如果像我這種純新手，去那邊會有人教
　　（如何使用／如何循序漸進／飲食調整／加強哪些部位）之類的嗎？
　　還是這種就算是＂課程＂要另外花錢的呢？

２。有些健身房有所謂的金銀卡會員資格，world gym也有這樣分嗎？
　　抱歉官方真的沒看到..

３。打算大夜下班去運動個１～２小時。
　　如果在那邊先洗澡再運動會很奇怪嗎？
　　還是說可能會造成身體負擔（？


其實一中也離我差不多距離，只是怕難停車　：｜　

對了，不同家店也可以暢行無阻嗎？


麻煩大家解惑囉！！

--