台中北區救國團運動課程選擇 - 美體

想利用暑假時間來學上點健康運動課程順便減肥XD
離家最近的就是在大雅路上的救國團了

想說要學瑜伽
我是初學者，瑜伽開的課程就有好幾種看的眼睛很花

有下列幾種：身心靈平衡瑜伽
哈達瑜伽
太極瑜伽
舒壓瑜伽
樂活展瑜伽
活力瑜伽
如果要學瑜伽，要選哪一種比較好？有無推薦的老師呢？

另外，我還看到一些課程名字也很吸引我
動感瘦身班
皮拉提斯
可是我怕一堂課下來，會整個攤掉，我體力不太好＠＠

月底就要開課了我要趕快決定，不知道該報哪一種
經濟不允許報兩個，不然我也想要><

請大家給我一點意見，謝謝～

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