台北督促運動line團 - 美體

Tom avatar
By Tom
at 2015-07-09T15:22

Table of Contents

目前已滿 如有團員退出會再徵

開團動機:女人一過25歲真是一個可怕的關卡

小時候不管怎麼樣吃都吃不胖的

結果每天工作坐在辦公室...身材就一去不復返了

看著在家裡默默變衣架的xbike

好吧該來動動了


限制:
   1.女生,年齡希望是25-30歲之間(差一點點也沒關係)

2.一周至少運動3次以上,固定星期三跟星期六回報運動資料
    (星期六要加上拍照)

   3.因為希望是以減脂為主,所以要能回報體脂數據


有興趣者請站內信
並提供以下資料

年齡:
身高:
體重:
體脂:
目標值:
LINE ID:


希望大家都有個瘦瘦的夏天~


--
Tags: 美體

All Comments

新北中和館 健身工廠 會員籍

Mary avatar
By Mary
at 2015-07-07T17:43
想徵求健身工廠中和館的會員 不限長短 站內信哦謝謝 - ...

晚上運動完喝發泡錠

Elma avatar
By Elma
at 2015-07-06T23:43
今天剛好逛到一休的體驗文,是這個產品: http://www.stclare.com.tw/product.php?pid_for_show=3461andamp;category_sn=1032 腦波很弱的立馬下單了, 但後來熊熊想到一個問題,本身都是夜跑, 跑完至少10點了再喝這個發泡錠, 會不會 ...

台中萊沛斯健身房運動+心得

Olivia avatar
By Olivia
at 2015-07-06T20:48
七月底表妹結婚 所以希望可以怒甩個幾公斤 加上萊沛斯新開的 設備都很新 所以就利用gomaji買單次體驗才90 而且團購網上月費才1188 去到那裡 店員很有耐心的講解 很多器材我不會使用 也很有耐心的教導 整體感覺真的給人家有不錯的感覺 希望可以找到同伴一起運動 這樣比較不孤單 徵女生喔~~ ...

台中有氧教室/工作室

Queena avatar
By Queena
at 2015-07-06T09:34
因為不是台中人,身邊台中朋友也都不清楚,只好來板上發問了! 台中有推薦的有氧教室嗎,像是有燃脂課程、拳擊有氧、TRX這種,我知道健身工廠這種都有有氧課程,但我是要找個人工作室的感覺~ 希望是在逢甲、東海、勤美附近~ - ...

游泳後該吃什麼?

Hedwig avatar
By Hedwig
at 2015-07-05T22:51
如題,爬文後發現大家想法不太一樣 夏天到了,游泳是個不錯的選擇 涼爽的運動方式!這個夏天想努力游泳減肥 但是到底游泳該吃什麼?多久後可以進食? 可以幫助新陳代謝又可以避免攝取太多熱量 目前是想要帶兩顆水煮蛋XD 怕太乾太空虛也想在搭配無糖豆漿! 請問各位運動後都是吃什麼呢? -- Sent f ...