吃什麼東西或做什麼運動可以瘦大腿? - 美體

By Cara
at 2009-05-20T15:50

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餓死抬頭~~~

請問各位大大吃什麼東西或是做什麼運動可以瘦大腿?

因為我本身是扁身

因為長期要坐著的關係~

所以臀部跟大腿就囤積比較多的脂肪~

我雖然才50公斤~但是大腿整個有60公斤的實力啊~

請各位大大幫幫我吧~

夏天到了~我也想穿短褲跟迷你裙啊

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http://www.wretch.cc/album/b19851115

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Tags: 美體

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By Bennie
at 2009-05-22T22:47

夏天到了開始有氧運動吧

By Caroline
at 2009-05-27T02:51

線條雕塑的話可以吊腿時腿開合100下

By Kumar
at 2009-05-30T07:28

M字腿蹲個幾分鐘~幾個禮拜包你瘦!!!

By Ingrid
at 2009-06-03T04:11

氣球不放氣再怎麼捏，永遠就是含有這麼多氣體
你需要的就是用有氧運動消除脂肪

By Carol
at 2009-06-05T00:29

要雕塑要緊拾什麼的等肥肉減掉再說吧

By Emma
at 2009-06-08T21:47

樓上好熟悉...傳說中的小管!?

By Hedda
at 2009-06-13T12:43

看照片是不知道你在煩惱甚麼= =

By Brianna
at 2009-06-14T19:39

同樓上其實只是想聽"其實妳大腿並不粗"這句話吧

By Ida
at 2009-06-19T18:09

樓上怎麼這樣阿= =

By Tristan Cohan
at 2009-06-22T16:40

是真的有瘦的空間啦...(我也是胖胖腿人)

By Connor
at 2009-06-26T00:26

(抄抄我也要來做)

By Christine
at 2009-06-28T16:40

踩空中腳踏車每天20分鐘一個禮拜就有成效xd

By Jack
at 2009-07-02T21:53

日本瘦腿天使 http://ipobar.com/angelleg/ 3分鐘去小腿!

喝每朝喝了3個禮拜了…

By Quanna
at 2009-05-20T15:28

這個問題我有特地問一下我媽(他是營養師) 因為每朝裡面的菊苣本身就是一種天然的植物纖維一般造成排便不順暢是因為纖維攝取過少每朝的作用可以說是補足身體所需的纖維量但是我媽說這種情形應該不是被每朝and#34;制約and#34;啦就像如果蔬菜水果吃太少拉不出來,我們也不會說被蔬菜水果制約是一樣的道理 ...

飲食節制+運動=瘦

By Kyle
at 2009-05-20T15:00

大家好，第一次PO文^^ 年輕的時候靠少吃真的可以瘦下來~(但很容易覆胖) 可是現在好像不行了atat～我發現加上運動效果不錯呦～跟大家分享一下網誌無音樂有照片版： http://www.wretch.cc/blog/loveru168/23743185 (有不好的地方請鞭小力一點^ ^ ～) ...

夏天皮膚容易過敏發癢

By Edith
at 2009-05-20T14:54

夏天一到我的皮膚就會過敏發癢最近不只是手幾乎是遍佈全身想問各位大大有沒有可以自行解決的辦法因為我不想要去看皮膚科andgt;and#34;andlt; 我的症狀如下: 1.有一粒粒像青春痘的東西 2.會發癢 3.嚴重的話會有小膿炮 4.手掌的部分...我想應該是富貴手請各位大大救救我吧 ...

打破「金剛芭比」迷思！據統計七成女生害怕運動

By Hedda
at 2009-05-20T14:30

來源：http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/090518/5/1john.html (中央社訊息服務20090518 09:55:57)炎炎夏日來臨，又是減重旺季！根據健身中心統計，高達7成女生排斥運動，最主要的理由就是害怕運動後會長出像卜派水手一樣的大塊肌，瘦身 ...

歐姆龍體脂計基礎代謝

By Dora
at 2009-05-20T12:44

最近買了歐姆龍的體脂計想知道這是怎麼算出來的如果減肥不當基代下降量的出來嗎還是有公式算出來的 -- - ...

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