吃素真的可以變瘦 - 美體

Queena avatar
By Queena
at 2009-06-07T01:20

Table of Contents

※ 引述《susu75816 (米果小SU)》之銘言:
: 前陣子因為看我閃光的朋友因為吃素食變瘦了很多~
: 再加上偶然的在街上看到吃素食救地球的字樣~
: (價錢也很便宜~)
: 我就決定要開始吃素啦~
: 早餐 饅頭一顆or饅頭+豆漿or蛋餅(偶而忍不住才吃)or素食三明治
: 中餐 一個素食便當(6菜一湯,才39元喔)
: 晚餐 一個素食便當(5樣菜 有清湯免費喝,才35元喔)
: 就這樣我大約吃了一個多月~
: (我不是吃全素,偶而會吃大餐和吃炸的@@")
: 記得最胖時68kg(在大醫院量的)
: 最近一次去大醫院量變64kg了~
: 真的很高興耶~
: 其實我是很懶惰的人~我幾乎都不運動的~所以只能靠飲食~
: 省錢又能減肥也很健康的說~^^
: 而且吃素的過程中~我發現素食真的越吃越好吃~
: 想減肥的可以參考一下~

可以請問
妳說的很便宜的便當
到底是在哪裡嗎?
在高雄的哪條路啊?
我也好想去吃耶
感覺好便宜..
我想省錢也想減肥....

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Tags: 美體

All Comments

Quanna avatar
By Quanna
at 2009-06-10T02:25
這個可以回信箱吧
Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2009-06-11T10:39
喔..sorry..我是二個都選啦
Thomas avatar
By Thomas
at 2009-06-15T21:22
我聽吃全素的人說..剛開始都會瘦,後來習慣吃素後會變胖
Susan avatar
By Susan
at 2009-06-17T23:39
身邊親戚吃全素的沒一個瘦....
Hardy avatar
By Hardy
at 2009-06-20T21:33
吃素要看怎麼吃喔 外面的素食餐廳通常都很重油...
沒重油不香 所以吃外面的素食餐廳 反而容易變胖
Belly avatar
By Belly
at 2009-06-24T12:36
吃葷吃素不是重點,重點是飲食均不均衡,熱量有沒有控制
Caroline avatar
By Caroline
at 2009-06-26T00:06
我也想知道在哪耶
Susan avatar
By Susan
at 2009-06-29T21:35
我們親戚都是吃家裡自己煮,清淡少油少鹽怎麼還是.......
Gary avatar
By Gary
at 2009-07-01T11:52
讓我想到我姐說的...你看牛還不是吃素一樣那麼大隻
Lily avatar
By Lily
at 2009-07-06T05:37
吃素的話,補充不到維生素B群,B群是幫忙脂肪代謝的
Ursula avatar
By Ursula
at 2009-07-09T15:41
你會瘦應該是吃的比之前的熱量低,跟素食的關係不大說
Christine avatar
By Christine
at 2009-07-12T17:17
其實偶爾吃素,清清腸胃是不錯的,之前吃一星期,每天便便
Regina avatar
By Regina
at 2009-07-13T16:16
都很順...瘦了一公斤多(算清宿便吧XD)
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2009-07-15T05:27
我因為吃素兩個月結果變胖了 還長小腹> < 雖然還是瘦,但是
小腹還是瘦不下來!! 從此以後我就不吃素了 > <

這樣一個月下來能瘦4公斤嗎

Sandy avatar
By Sandy
at 2009-06-07T01:04
請大家給我建議謝謝 早餐: 麵/麵包/三明治 中餐: 白飯1/2 青菜 一種肉類 晚餐: 燕麥片 (都固定時間) 每天散步半小時+快走半小時+搖呼拉圈20分中 走完回家會吃一顆水煮蛋白 一天喝大概2500cc白開水 睡前會做一些仰臥起坐或其他小運動 請問我這樣子能瘦到4公斤嗎????? PS ...

小腿持續水腫無法消除

Cara avatar
By Cara
at 2009-06-06T23:34
情況是這樣的小女子 的腿比一般女孩都要來的腫 早上很細 中午很粗 之後肌肉線條明顯跑出 持續很久了 一直無法改善 我也有吃薏仁 但效果不怎麼顯著 我也爬過文了 請問有什麼方法可以改善現在的情況呢 畢竟這個水腫困擾我好久 害我都不太趕出門 謝謝.. -- 我承認我希望你們點進去看http: ...

背上的痘疤...

Susan avatar
By Susan
at 2009-06-06T23:20
兩年前體質不知怎麼了臉上跟被上狂長痘痘 現在臉上消掉了 不過背上的痘疤卻還是很明顯... 下禮拜要跟朋友去玩水 不知道有沒有辦法能暫時遮掩一下? 希望能防水... 想用類似粉餅或是遮瑕膏的東西andgt;and#34;andlt; 不過遮瑕膏要去哪買阿 都買不到 - ...

我媽一直打擊我

Emily avatar
By Emily
at 2009-06-06T23:05
上個禮拜我去一間中醫診所拿減重的藥 感覺代謝有變快 比較會正常流汗(我以前幾乎不太流汗) 然後排便很順暢 食慾也降低幾乎都不太覺得餓 然後我也有去跑步一開始跑10圈 打算慢慢增加 回家比較不那麼累也做做瑜珈 到今天吃了差不多6天的藥 加上跑了3天的步(其中兩天在值班所以沒有去跑步) 目前大概有瘦快2KG ...

意外的發現~

Audriana avatar
By Audriana
at 2009-06-06T21:27
我慢跑習慣已經有一年多了 一直以來我跑步一定要有音樂 之前沒有mp3就拿手機聽 有ipod之後他就陪著我每一次跑步 而且我都是音樂開超大聲 大聲道我要完全聽不到旁邊的聲音 這樣才有種活在自己慢跑世界的感覺XD 但是今天早上去跑步的時候 一戴上耳機 結果發現ipod居然沒電了!!!!! 我當 ...