吃飯&運動 - 美體

By Yuri
at 2009-01-20T10:01

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想問一下

有時後忙到很晚早餐中餐都有吃

但晚上忙到九點或十點

這樣回家還需要運動嗎???

因為攝取的量不多在消耗會不會對身體不好

而且晚上忙晚很晚又不敢吃了

(其實也沒什麼胃口啦)

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Tags: 美體

All Comments

By Bethany
at 2009-01-21T09:18

晚上要找個時間吃點東西流質的or水果都好
工作累歸累但運動量很少除非你是運動量大的工作啦

By Agnes
at 2009-01-22T20:09

希望對您有幫助 http://go2.tw/goz

By Zanna
at 2009-01-26T03:37

希望對您有幫助 http://go2.tw/gozX

X-Bike的怪聲

By Susan
at 2009-01-20T00:51

才發信給老闆,就馬上接到水球因為一直找不到我在騎的型號,就把照片一起寄去給老闆看結果,居然沒想到,我一直寶貝的愛車是大陸來的假貨啊~~~~~~andgt;andlt; 我還花了不少的銀兩買他回來哩....可惡的阿六仔啊~~~ 這下,我該拿他當木馬騎嗎?......唉~~~ andgt;______ ...

減都減不下來>___<

By Genevieve
at 2009-01-20T00:22

把減肥掛再嘴邊已經歷經好長一段時間了之前都是有偷吃ㄧ小段時間的減肥藥可是瘦了又胖..... 也有靠跳繩減肥過,第一次很有效但數隔多日再度使用跳繩減肥法卻依點效果都沒有! 這陣子狠下心要採取健康正確的減肥法早餐空腹喝超健康的現榨蔬果汁(幫助排便用的) 到公司再泡養生穀粉當早餐喝午餐正常吃晚 ...

X-Bike的怪聲

By Emma
at 2009-01-20T00:21

前陣子,在露天買了一台二手的X-Bike回家騎一開始都還ok,很順很好騎但,今天騎到一半,調到重的方向時底下轉軸的地方,居然發出超大的聲音,而且就變得無法踩哩後來把箱子打開來看,好像是磁控跟轉盤卡到的樣子調了幾次,還是一樣,請問有人跟我一樣嗎? 雖然它是二手的,但是我還是很愛它的啊~~~andgt; ...

腫的有點誇張

By Dorothy
at 2009-01-19T23:32

最近不知道是怎樣整個人看起來胖很多朋友都說是不是胖了三公斤但是明明我就只胖了一公斤(47-andgt;48) 可是自己都覺得腿跟下巴的部份肉了很多但是體重卻沒有明顯的變化本來以為是小紅來的關係但是現在走了也沒消腫有沒有可能是因為寒假到了玩樂日夜顛倒的關係? 還是因為我吃重口味? ...

外觀看起來比實際體重還重？

By Yedda
at 2009-01-19T22:38

請問有些人的外觀看起來比實際體重還重除了穿著打扮、水腫，還可能有哪些原因呢？謝謝 - ...

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