名模 王麗雅 舒緩操美化曲線 - 美體

名模 王麗雅 舒緩操美化曲線

名模王麗雅的好身材令不少女生羨慕，其實她不但曾因減肥方法錯誤而造成營養不良，
也曾胖到60多公斤，身材完全走樣，王麗雅從錯誤的經驗中，逐漸學會如何維持窈窕身
材及健康氣色，這次她要來跟我們分享她的成功塑身方法。

擁有名模身材的王麗雅笑說：「真的經歷過很多實驗跟失敗，才知道保持身材的正確方
法。」麗雅表示，全面禁口反而容易因心情不好而導致暴飲暴食，因此她選擇用控制份
量的方式維持身材，即是想吃就吃，但是只吃到心裡有滿足感，就告訴自己該停了；當
需要拍照或是走秀時，她就會將平日的澱粉攝取份量減半，或天黑之後就不吃澱粉，如
此瘦得快又不傷身體。

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