整骨後可踩踏步機跟騎X-BIBE? - 美體

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By Elvira
at 2009-03-31T09:10

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自從整骨後

ㄧ直都睡不好，睡的不心安

不敢側睡，不過有偷偷趴著睡，

正睡總是非常不舒服，腰的骨頭一直咖咖咖

除了做宏明指定的兩個動作，抬腳的動作我沒有辦法做

請問可以踩踏步機或是腳踏車嗎?

這樣會不會讓骨盆歪掉或是外擴呢?

自從整骨後就不敢踩上去了!


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All Comments

Dorothy avatar
By Dorothy
at 2009-04-02T07:41
我整骨完還是照常去健身房運動呀!階梯機照踩不誤!只要你
Odelette avatar
By Odelette
at 2009-04-06T23:26
不要長時間有翹腳跟盤腿動作應該就沒問題了!
Xanthe avatar
By Xanthe
at 2009-04-10T21:13
希望對您有幫助 http://go2.tw/goz

DHC有可以消水腫的健康食品嗎?(類似賀XX細喜錠)

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By Robert
at 2009-03-31T05:00
一直以來 如果吃了太鹹的東西 都會吃賀寶X的細喜錠 或是晚上喝太多水 睡前也會吃一顆 隔天起床絕對不會水腫! 超有用的! 但是賀寶X這個月漲價了 DHC又可以請人以7折價代買 所以想問問看 有沒有人在吃DHC的健康食品 是可以消水腫的? 謝謝 - ...

怎麼保養脖子和肩膀

Audriana avatar
By Audriana
at 2009-03-31T02:38
最近發現脖子和肩膀的顏色有落差 臉很白 可是肩膀卻很黑 要怎麼保養脖子和肩膀 手臂和腳也變的黃黃的 和臉很不搭 怎麼辦?? - ...

瘦胸(最好減2個Cup)

Isla avatar
By Isla
at 2009-03-31T02:08
本人是屬於小隻型、圓身~ 之前減肥瘦10Kg，胸部沒有變小(維持32D) 現在復胖還多了2Kg，胸部變成36D，上個月 才去買新的內衣，現在又束緊緊的 = =... 我不敢想像以後生小孩後會罩杯昇級andgt;and#34;andlt; 小個子的人不需要大胸部，雖然殺很大的童 顏巨乳也不錯( ′-`)y-～ ...

清宿便

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By Odelette
at 2009-03-31T00:54
最近天天坐辦公室 肚子一天比一天大(誤) 好久好久沒恩恩了 喝優酪乳也沒效 感覺指有多喝了很多卡路里 黃金先生不出來讓人好痛苦andgt;and#34;andlt; 請版友推薦我可以吃的東西 請不要推薦我瀉藥...orz - ...

還是真的要吃早餐阿

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By Dorothy
at 2009-03-30T23:56
我發現 還是要正常吃早餐對減肥比較好 不要賴床睡到中午連早餐一起吃 這樣那天會變成大食怪~~ 早餐不吃 另外兩餐真的會吃很多 胃也會感覺像是無底洞 今天我就賴床沒吃早餐 結果今天吃了好多阿~~~ guilty andgt;_andlt; - ...