呼吸減重法 - 美體

By Noah
at 2007-03-18T23:50

Table of Contents

在壹週刊看到的

每天早上，中午，晚上共三次
每次做十下

1.鼻子吸氣4秒
2.憋氣46秒
3.嘴巴吐氣8秒
然後循環

不知道有沒有用
明天要來試試看
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Tags: 美體

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By Annie
at 2007-03-19T22:40

感覺像利用憋氣讓心跳變快...增加熱量消耗

By Harry
at 2007-03-24T00:41

那乾脆去運動比較快....

By Megan
at 2007-03-28T07:53

會累積細胞中的廢棄物,對自己身體好點吧囧

酵素減肥...

By Anthony
at 2007-03-17T23:46

我有試過酵素減肥法,說真的,當下用的時候排便有變順暢,皮膚真的有變好一點,但是瘦不多,之後沒有繼續吃的時候胖回來嚕,最有效的方法還是要靠自己少吃多運動,提高自己的代謝並且控制食量,吃的東西也很重要,這樣即使瘦了也不會副胖!這是過來人的經驗!一起加油吧~!^^※ 引述《janetbronze (我是大路癡)》之 ...

酵素減肥...

By Oscar
at 2007-03-17T20:43

※ 引述《keita0925 (雨辰)》之銘言： : 請問有人用過酵素減肥嗎?? : 最近想用這試試看... : 不過我卻不知道哪便可以買的到?? : 還有他的效用到底如何?? : 所以可以請有試過的各位跟我說嗎?? : 對了... : 因為我是素食主義者... : 所以動物酵素要盡量避免... : 感謝!~ ...

酵素減肥...

By Anthony
at 2007-03-17T18:16

※ 引述《keita0925 (雨辰)》之銘言： : 請問有人用過酵素減肥嗎?? : 最近想用這試試看... 酵素主要不是拿來減肥的, 不過因為它有一個功能是可以拿來當斷食療法的代餐, 所以就被某些流派的減肥法當作代餐的一種了吧? 我自己長期有在吃酵素,一天只有在早餐的時候喝30cc(主要目的是養生) ...

該怎麼治好諾美婷副作用（瘋狂長痘）？

By Rachel
at 2007-03-17T10:58

※ 引述《GloriaDin (GloriaDin)》之銘言： : 我需要做特別的處理嗎？有沒有什麼有效的治療方式呢？ : 還是我應該有耐性地慢慢等，直到哪天身體完全將藥物代謝掉？ : 請瞭解的版友給我一點建議唷，謝謝！這個很像是，原本應該排出體外的體內毒素，因為妳停藥然後再加上回復正常飲食(再加上可能 ...

寒冷的冬天忍不住想吃東西時

By Gilbert
at 2007-03-17T10:44

逛超市時看到了康寶濃湯隨身杯原以為熱量很高但其實一杯才46.4卡在寒冷的冬天晚上想吃點宵夜禦寒泡上一杯溫暖又有飽足感熱量又低才50卡不到又便宜(平均一包11元) 比很多低卡餅乾有用多了(畢竟餅乾冷冰冰又飽足感低) 推薦給寒冷冬夜會忍不住想吃宵夜的大家 - ...

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