咖哩雞肉飯的熱量? - 美體

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By Kumar
at 2009-11-15T14:03

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最近中午或晚上常吃咖哩雞肉飯當正餐~

一個便當盒的大小~~

我大約預估7.800大卡~
(淡咖哩、雞肉、紅蘿蔔、馬鈴薯、飯~內容物大約這些!)

不知道會不會估太低= ="

想請問一下大家~~~

如果這個太高的話~~~Orz

我就要改掉了~~~~

不然每天熱量都會破表~~嗚嗚!!

謝謝!!>"<

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All Comments

William avatar
By William
at 2009-11-19T15:26
差不多啊 咖哩勾芡很多 熱量不低
Una avatar
By Una
at 2009-11-20T16:18
一碗飯可以配的量還OK啦～但弱勢外賣那種便當盒裝滿就太多了

請問有人買過x-bike出的健走跑步機嗎?

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By Hedwig
at 2009-11-14T23:06
之前說好要來po的心得文~~~ 首先我要強調的是 這台是迷你走步機不是跑步機 請見圖↓(無名相簿不喜勿入) http://www.wretch.cc/album/show.php?i=momoko0329andamp;b=2andamp;f=1001280374andamp;p=2 雖然原本就是寫健 ...

清除宿便的好物--木耳蓮子意仁湯

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By Charlie
at 2009-11-14T20:16
之前因為貪嘴 多吃了柿子 結果 受便秘所苦 因此每天都煮木耳蓮子意仁湯當早餐 可以清除宿便 也很有飽足感 重點是便宜 我在八德路延吉街口的穀類豆類店買的 價格很便宜唷 以下是我一個月的購買量 每週用悶燒鍋煮一鍋 可以吃一個禮拜 白木耳 四兩 八十元 蓮子 四兩 45~50元 小意仁 半 ...

體脂肪與水分?

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By George
at 2009-11-14T17:30
我長久以來都有一個疑問atat 我身高169體重83(害羞)，體脂41%... 但是!!!人體不是有70%是水分嗎?? 再加上體脂???那我的骨頭勒??? 還是說我這種胖子水分就不到70%之類的??? (如果之前就有文章討論過請大大噓小聲點，其實我也在這個板潛水很久了~and#34;~ 說不定眼殘剛好錯 ...

大吃過後的幾天如何調整?

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By Ursula
at 2009-11-14T17:04
我的問題是 有時會暴食 有時是去聚餐吃到飽 理智回來後 該如何調整接下來幾天的飲食呢? 是A.因為這天已經吃太多 把這天攝取的過多熱量以接下來幾天的熱量攝取減少作為補償 而接下來幾天只吃六百到一千卡 持續三天 再回到平常吃到基代的飲食(約1200) 還是B.還是得吃到基代? 以這些日子來在本版學習 ...

健身車耗材

Victoria avatar
By Victoria
at 2009-11-14T16:09
不好意思想請問一下 我的健身車踏板皮帶被我操到斷掉了 板上的前輩知道那裡可以買到替換的耗材嗎 沒踏板皮帶很難踩的快呢.. - ...