哪各比較好呢?? - 美容

Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2006-07-25T00:00

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我現在再減肥~因為我男友說我太胖==~~我有在吃減肥藥~但是我想搭配運動~我想了兩各方式跳瑜珈跟中東肚皮舞~大家幫我看看選哪各會瘦的更快~更好看呢??
Tags: 美容

All Comments

Olivia avatar
By Olivia
at 2006-07-28T10:24
※6少3多1少油2少鹽3少糖4少澱粉<並不是完全不吃.多少吃一點可以幫助脂肪燃燒>5少肉類<豬牛少吃.如果敢吃羊肉可以吃羊肉幫助新陳代謝>6少零食 and 有糖飲料---------------------1多喝水<每天2000c.c以上>不怎麼喜歡喝水的人可以喝無糖綠or檸檬蜜<不加糖..可以排宿便and美白>但是一定要以水為先..<我保持2個月  已經瘦了1.5公斤�
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By Jake
at 2006-07-29T07:26
問題是~我家住嘉義==
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By Franklin
at 2006-07-29T01:18
如果你不嫌遠的話坐一段路的公車.火車或者是自己騎車到松山並不是一斷很遠的距離只要有心學比什麼都來的重要只怕你不學放棄自己脫胎換骨基本上是不建議你吃減肥藥會有副作用我姑姑就這樣搞壞身體的瑜珈跟中東舞各有各的好不過建議你還是學瑜珈入門運動方式比較和緩至於中東舞據我所知他要求是臀部肌肉的發達紐的身段要很漂亮還是可以瘦但方式會激烈一些這個問�
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By Mia
at 2006-07-25T04:21
您好!!如果想上瑜珈我手邊有15張瑜珈券,因為8/17就到期了..用不完,如果想上的話他教室在捷運中山站附近,我想以一張100元售出,不然我也可以跟你一起去上,因為我一ㄍ人就比較懶惰...如果有興趣可以回覆我[email protected]或是[email protected]
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By Jessica
at 2006-07-25T06:14
想要瘦身的妳,究竟要如何做,才能做到最好呢!其實只要把握住以下幾點原則,對自己嚴苛一點,相信瘦下來的目標不是夢。一、多做伸展操:利用肌肉的伸展產生運動量。二、坐著也可以運動:在搭乘公車或開車時也可以利用時間運動。三、勤勞一點:能夠自己拿物品就自己拿,如拿垃圾去丟等。四、充分利用身邊器具:只要有重量的都可拿來代替啞鈴,如裝水的寶特瓶��
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By Ula
at 2006-07-27T18:38
減肥要喔......基本上少吃點吧減肥不是一天兩天的事瑜珈更是要長久的努力喔重點是要持之以恆~加上少量多餐和少糖少鹽少油炸

脖子肩膀容易僵硬~導致頭痛~該怎麼改善?

Gary avatar
By Gary
at 2006-07-24T00:00
因為僵硬ㄉ關西~常常頭痛~是不是有什ㄇ因素~還有什ㄇ方式可以改善ㄉ~麻煩跟我說一下~謝謝!!

我要開刀!突然想到雙鬼月??好嗎?

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By Audriana
at 2006-07-24T00:00
小薰我預定8月初要去開刀!可是後來想到是雙鬼月~~但又不想想太多~~~因為人家說~~不做虧心事不怕半夜鬼上床!但�� ...

請問高雄地區那裡有在教美容採彩妝?(要全套式的)

Ivy avatar
By Ivy
at 2006-07-24T00:00
請問高雄地區那裡有在教美容採彩妝?我要全套式的,就是有包括臉部保養,美容,頭髮的造型,臉部彩妝(一般彩妝�� ...

請問要減肥是+長高是停動比較好還先動在停

Freda avatar
By Freda
at 2006-07-23T00:00
我預估大概跳繩200下那邊還是不夠?我要長高+減肥還有走大約2公里的路是要一次跳玩走還是跳個幾十下然後走拆開 ...

我想要把減肥瘦小腿然後紅豆冰去掉(男生)

Franklin avatar
By Franklin
at 2006-07-23T00:00
我是一個國中生今天國3想要追學妹卻因為身材不理想我不是說胖只是小腿很粗然後又有紅豆冰紅豆冰問題持續擦�� ...