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喝水+伸懶腰 - 美體

Selena avatarSelena · 2010-05-16

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之前就看大家的心得與推薦

所以最近也來實行一下

每天早上起來的第一件事

就是喝600cc的水!!

然後去學校 上課時也有喝水

讓自己再喝1200cc的水!!

發現!!真的很有效耶!!

感覺整個人精神多了~

也很順暢

再搭配偶而伸個懶腰!!

我同學都說我有瘦XDD

好開心!!

因為我真的是一個不愛運動的人!!

我是運動的絕緣體XDD



希望可以繼續維持下去!!

喝水!!+伸懶腰!!

輕鬆過人生!!^^

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All Comments

Damian avatarDamian2010-05-17
我想到小鐘說的:Magic
Jake avatarJake2010-05-17
所以你是來推崇喝水+伸懶腰取代運動嗎= =
Olive avatarOlive2010-05-19
早餐前喝1000cc水滿好的,痘痘都變少了
Ophelia avatarOphelia2010-05-20
為何痘痘會變少?
Agnes avatarAgnes2010-05-22
運動當然還是最健康的方法 只是新聞上有說伸懶腰也有助於
瘦身^^
Ophelia avatarOphelia2010-05-27
新聞說的是伸懶腰的動作 但是一次要至少持續個幾分鐘
Ivy avatarIvy2010-05-29
新聞好像說一次要70秒 會很抖
Kama avatarKama2010-06-01
開心就好 人家不是說開心是減肥最重要的事
Jake avatarJake2010-06-02
70秒…那已經是拉筋了吧
Joe avatarJoe2010-06-03
很方便呢~ 隨時都可以伸個懶腰兼瘦身!
Emma avatarEmma2010-06-03
任何時候喝2000CC的水都有助於改善痘痘(親身體驗)
Ida avatarIda2010-06-06
有喝水的習慣後 痘痘少很多+1
Kumar avatarKumar2010-06-07
XDDD好可愛的文章 多喝水 痘痘少很多+1
Michael avatarMichael2010-06-09
伸懶腰動作可以達到70％心跳率？真神奇
Daph Bay avatarDaph Bay2010-06-12
馬上伸懶腰 +1
Audriana avatarAudriana2010-06-16
真假的，那我明早開始起床喝開水！！！！
Tom avatarTom2010-06-20
我有幾天 早上起來慢慢喝大概三百西西的溫開水
Elvira avatarElvira2010-06-23
大概30分鐘過後 肚子就咕嚕咕嚕 雖然肚子不舒服
Ina avatarIna2010-06-26
可是拉出來的便便 不是稀稀的 很順暢
Zanna avatarZanna2010-06-28
是我最健康的瀉藥...害我早上有急事 就不敢喝溫水
Anthony avatarAnthony2010-07-02
早起先灌水 + 定時排便 痘痘真的變少 而且是非常明顯~
Jessica avatarJessica2010-07-04
對身體很好沒錯 但是不會瘦拉XD
Odelette avatarOdelette2010-07-04
現在我早起都會喝杯水