喝茶真的會瘦嗎？ - 美體

※ 引述《lovebb610 (love)》之銘言：
: 之前在家裡每天都會跟著大人一起喝茶，
: 感覺排便也都挺順暢，
: 然後就漸漸的好像越來越瘦，
: 原本很緊的褲子也都穿得下了，
: 不過瘦的速度並不是很快，
: 而是慢慢的瘦，
: 後來搬到外面之後就很少喝茶了，
: 我發現身材好像又漸漸變圓，
: 不曉得跟喝茶有沒有關連，
: 想請問各位有相同經驗嗎？

綠茶在中醫上來說，是有「長飲令人瘦」的說法。


若是廣告宣稱可以打擊脂肪又打擊澱粉的這些，聽聽就好了。
就算有拿到國家健康認證，但我卻絕少看到實證。
說可以緩慢脂肪堆積 又可以防止澱粉快速吸收甚麼的...效果很有限。
題外話。

但你搬到外面，應該改變的不只是喝茶這件事情，
在諸多的干擾因子下，很難確定漸漸變圓的主因。
只能說，身材是生活的縮影，
身材改變必有原因，但不一定能直指元兇。

若說經驗，我有長年喝茶的習慣 (十~十五年)
我確實比起家族的人都要結實或顯瘦，
但原因是否為飲茶，我想這只是因素之一而已。

身材，是生活的縮影。

而生活除了飲食之外，
尚包括作息、生活習慣、環境、活動、運動、
年齡、代謝、壓力、朋友(or損友)......族繁不及備載

會改變身材的，有著這多因素，
想改變身材，只要從一兩點下手就會有所改變，
若細細檢視自己的生活改變，應該就可以找出原因。

我想，茶是健康的，可以繼續飲用。

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微笑，最豪邁

減肥的迷思(八) 好身材，是一種習慣
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