單方精油可以自己隨便加？ - 精油

最近有肩頸痠痛的問題
看書+爬文 決定用自己調單方 薰衣草+馬鬱蘭+檸檬香茅

但是在書上總是會看到這個精油比較適合搭配哪個精油
然後薰衣草很百搭之類的

我的問題是
除了應特定身體狀況的人（懷孕、嬰兒、蠶豆症之類）不能用特地精油
還有有些精油加在一起味道會不太好聞之外
還有哪些需要注意 可能影響精油療效的嗎？
謝謝！

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Sent from JPTT on my Sony E2363.

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