因為久站導致小腿很痛要怎麼解決 - 美體

因為這兩天開始在便利商店打工

一站就是8個小時

有時候還跑來跑去或搬重物

今天上班時有穿小腿襪

剛剛有用熱水泡一下腳

但是從剛剛兩隻小腿輪流在痛

是抽筋的那種痛

連把腳伸直放著還是在痛

請問該怎麼舒緩

謝謝

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