因為失眠而引起的黑眼圈該怎麼辦？ - 美容

給你一些消去黑眼圈的妙方！盡可能不要碰含咖啡因的東西～22:00~02:00是睡美容覺的時間，一定睡覺～少熬夜，多運動,並保持心情愉快.選擇一些含美白及消除色素成分的眼部保養品臉部表情不要太豐富易產生細紋飲食基本要均衡，維生素B及C要夠這樣黑眼圈應該會慢慢遠離你記得22:00~02:00是睡美容覺的時間，一定睡覺～不要熬夜喔～～～～

【黑眼圈】1.冰敷可收縮血管幫助消腫，也減少引起　黑眼圈的內出血2.避免阿斯匹靈，因其為抗凝血劑，使血　液不易凝結，會使造成黑眼圈的出血不易停止3.勿擤鼻涕，以免因壓迫與眼眶相鄰的鼻竇，而使空氣注入眼　皮下，不但造成腫大，也會增加感染機會【失眠】1.硬性規定睡眠時間2.勿在床上浪費時間，待有睡意時才上床睡覺3.睡前保留一些安靜思考的時間，整理紛亂��