因為腳骨折--無法做以前的運動-- - 美體

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By Odelette
at 2010-03-17T22:33

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以前很習慣過年吃的多---就使用慢跑--早/下午
很快地都可以減下來

但是因為出車禍-腳骨折--變成無法再慢跑
連走路都有問題
一量+4公斤了

請問這段期間可以做甚麼運動來減肥
但是不會使用到腳的

謝謝

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Tags: 美體

All Comments

Zora avatar
By Zora
at 2010-03-19T21:32
有手術嗎？ 要不要去泳池? 我建議是問醫師比較好
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2010-03-23T02:02
建議先將腳傷養好~之後再運動吧
Damian avatar
By Damian
at 2010-03-27T15:17
復健做完在考慮這些吧～我是開過膝蓋，所以只能游泳或腳
踏車～
Vanessa avatar
By Vanessa
at 2010-03-30T04:20
推樓上，我也是開過膝蓋，復健做完後再說吧，可以考慮游泳
Lydia avatar
By Lydia
at 2010-04-01T17:34
對復原也很有幫助喔!(醫師跟我說的XD)

針灸瘦大腿

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By Rae
at 2010-03-17T21:59
最近朋友找我去針灸瘦大腿，我看了中醫的DM非常的心動 但不誰有趣用過會痛嗎？！（因為中醫生是和我說不會痛） 而且大腿復胖的機率高嘛！？ - ...

廣東粥的熱量

Jessica avatar
By Jessica
at 2010-03-17T21:22
查了一下網路的資訊 都只有直接寫廣東粥 395卡 但是沒有寫是多大的廣東粥 請問有人知道廣東粥的熱量嗎? 每100g重量約是幾卡? 謝謝:) - ...

減肥開始後每天都頭痛

Irma avatar
By Irma
at 2010-03-17T20:48
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影音:辦公久坐或長途車程的上半身紓壓瑜珈

Margaret avatar
By Margaret
at 2010-03-17T20:00
影音+詳細圖文無音樂網誌: http://www.wretch.cc/blog/jamstudio/16286664 =============================================== 久坐時除了下半身會酸漲外， 其實上半身也常常會感覺不適， 尤其是肩頸和脖子的部位， ...

簡易瘦腿法

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By Emma
at 2010-03-17T17:08
東方女性偏向水梨型的身材，下半身看起來的比例都會特別大， 讓細腿Linda傳授3招瘦腿小撇步， 只要利用上班時間，讓妳也 可以擁有完美體態唷！ ● 上班族瘦腿法Tip1. 只坐1／3 keep大腿線條椅子只坐1／3的 部份， 將腰挺直，膝蓋併攏，維持半蹲的姿勢， 就可運動到大 腿內、外側的肌肉， keep大腿 ...