因病痛而悲觀害怕的花精/精油 - 精油

想請問有沒有花精或是精油能幫助我呢？

最近剛確診得了某種遺傳疾病，身體各處疼痛，生活也不能像以前一樣行動自如。
身體本來就有不少問題，而自從這個病確診到現在情緒就更低落，不時就會想哭泣。總會
想說為什麼那麼倒楣都是我呢？
以前熱愛各種運動，包含很多極限運動，而現在連走路跑步都有困難，非常害怕不能像以
前做想做的事。
當說給別人聽時，又總會因為對方的不理解或是不夠關心而難過。
不斷的悲觀、無法提起精神面對現實，面對要與疾病相伴的未來。整個人陷在負面情緒中
。
就連男朋友感覺也不想再聽我訴說疼痛以及負面情緒。也一直擔憂是否有一日，他會因為
我的身體狀況而離開我。
現在手邊有的是白栗花精，但是還沒感覺到顯著的效果。
真的很希望自己振作起來來面對現實，來面對自己的病痛。

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