在家顛頗的膚況變化心得 - 保養

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看到有板友討論關在家後皮膚的變化
讓我也想分享自己的狀況～也歡迎大家一起討論！
好需要跟人有對話連結XDDD

有人跟我一樣第一週抓不到WFH的節奏嗎？
我是整個作息大亂/很悶就亂吃東西/有時連保養品都沒擦
結果就開始長一堆粉刺跟痘痘，尤其人中！超痛
人生果然還是不能太放縱…報應馬上來……
原本想說不擦東西可能有養膚作用，恩沒有喔哈哈

到第二三週才開始重回正常軌道～
1. 早睡早起＋做HIIT運動＋記得喝水
2. 避免速食、垃圾零食泡麵等
3. 簡化流程～加強保濕跟代謝粉刺
常用的東西是這幾樣：
https://i.imgur.com/nIUmuyF.jpg

睡前：無印良品的化妝水or ampm藍銅B5修護精華
用妮維雅霜當最後一道鎖水乳霜
建議挖一塊錢左右大小在掌心，搓熱後輕壓上全臉
這樣的保濕感最剛好～開冷氣睡臉才不會被除濕
隔天皮膚保水感還是在！也沒有滿臉油光的問題
然後推薦手消毒後也擦小藍罐～可以舒緩乾裂

另外ezskin煥膚精華我是擦一天休一天
這罐代謝效果真的很好！！雖然不太會刺激
但我怕脫皮就沒有天天用～粉刺有逐漸代謝掉
然後早上起床看膚況用洗面乳或清水來洗臉
接著直接擦ampm B5+倩碧水磁場保濕凝膠就ok哩
這兩週下來才轉好，比之前更透亮 摸得出嫩感

總之沒有樂透膚質，就不能偷懶QAQ
對皮膚健康的事還是別間斷啊～～
不知道大家的狀況是如何呢？

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