基本資料
性別：女
年齡：18
身高：153
體重：58
BMI： 25.2
三餐內容
早餐：正常吃 Ex 培根蛋土司
午餐：正常吃 Ex 學校便當
晚餐：少吃
日常作息時間：早上六點半起床，上課，十二點睡覺有時更晚
生活型態：學生
減肥方式：晚上少吃，不吃炸、冰，水喝2000↑ml
問題陳述：
之前在網路上和板上都看到很多人埋線減肥很有效，
所以一個禮拜前也決定去埋，在嘉義找到兩間，
一間是中醫醫院500$，一間是家庭醫院兼美體600$
(部位埋線，沒有吃藥)
後來決定去美體的那間，因為沒去過中醫好像有點恐怖，
上個禮拜去了第一次時，護士建議我用打胺基酸代替埋線，原理一樣是刺激穴道，
但是很多人試過，打胺基酸比較有效，而且氨基酸可以活化細胞，
因為很多人說就像是針灸一樣，因為我針灸過覺得不痛，沒想這麼多就去打了，
後來護士幫我整個肚子消毒，最後在整個肚子整整打了15針，藥劑打進肚子裡時，
''痛不欲生'' 連我不怕痛的都痛到快受不了了，但每針打完大約只痛了3分鐘。
過了四天，加上我的飲食控制大約從59掉到57，但是第五天被朋友逼著去吃晚餐，
是吃義大利麵餐廳(水果優格+酥皮濃湯+海鮮白醬義大利麵)，吃得非常飽，
隔天從57跑到58，到現在又變成59了，一個禮拜過去又到了要回診的時候，
因為從沒在網路上看到有人打胺基酸的，不知道到底有沒有效，
如果沒效在去打不就白痛了。
所以我應該回去回診打胺基酸還是去中醫跟大家一樣埋線呢?
※看到大家的回應，才知道原來吃的東西都是錯的 :P
如果按照Jolin的5日食譜，不知道O不OK?
現在開始會改變飲食，謝謝大家的回應 :D
有關運動，因為最近真的很忙沒時間，只剩體育課跟假日兩天，體育課我都很盡量的
動一整節..
--
All Comments