基本的保養包括．．． - beauty

By Harry
at 2005-05-31T00:00

Table of Contents

剛剛看到有人說年輕女孩子不化妝沒關係但是要做「基本的保養」
請問「基本的保養」大致上包括？

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By Anthony
at 2005-06-01T11:51

基礎保養四個步驟：
保養的程序其實很簡單, 就是『清潔』→『調理』→『滋潤』→『防曬』
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A.『清潔』：簡單的說就是將臉洗乾淨。中性肌膚的人, 只要用清水及一般清潔
用品將臉洗乾淨即可, 乾性肌膚者則應使用保濕性較佳或偏弱酸性的洗臉用品,至於油性肌膚者, 宜一天洗臉數次, 並慎重選用溫和不刺激的洗面乳, 因為油性肌膚強調的重點就是清潔。
●清潔 -- 去除臉部污垢、老廢角質、皮脂、化妝品
1.卸妝(卸妝油or卸妝乳or卸妝水)→視個人膚質而定, 雙手洗乾淨, 用手或化妝棉
取適量將臉部彩妝卸除乾淨。PS：若沒化妝者還是建議要卸妝!!
2.洗淨雙手, 放適當潔面劑於手掌, 加少許水後用手搓揉成泡沫。
3.由臉頰開始, 將洗面乳輕輕搓揉, 再從額頭開始清洗至T字部位, 鼻翼兩旁也要
仔細清洗乾淨。
4.用溫水(約38度C)將臉部泡沫沖洗乾淨, 髮際、下巴、耳後是容易疏忽洗不乾淨
的地方, 可以帶上髮圈, 隨時照鏡子確認。
5.最後用乾淨毛巾, 溫和包住臉部, 輕拍以去除水分, 避免過度用力搓揉。
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B.『調理』：清潔完之後, 就是保濕調理了。為什麼要保濕呢?因為缺水讓皮膚感
到粗糙及不適, 當臉部出現乾澀、緊繃感時, 這也就是皮膚缺水的徵兆。尤其是夏天待在冷氣房裡, 皮膚容易乾澀, 如不隨時補充水分, 皺紋會提早到來! 持久保濕才能維持皮膚理想的水份。目前用於保濕的日用品相當多, 而價位高的產品效果不一定最好, 選擇適合個人膚質者為佳。除了外表的保濕工作外, 內在方面更要記得多喝水來補充流失掉的水分!
●調理 -- 使肌膚回復平衡、提供水分
1.倒入足量化妝水於化妝棉上, 過乾會刺激皮膚, 稍微濕潤一些較好。
2.將沾滿化妝水的化妝棉, 溫柔輕拍臉上, 循序漸進, 從臉頰再到T字部位。
3.眼框及臉頰容易乾燥、過敏的地方, 用化妝水濕敷, 可以加強調理作用。
4.用噴霧式化妝水, 也是最近流行的方式。
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C.『滋潤』：對於油性肌膚的人來說, 含油量過高的滋潤產品或太營養的產品, 反
而要避免使用, 否則容易導致毛細孔阻塞而長痘痘。
●滋潤 -- 提供肌膚養分與油分、加強保濕
1.將美容液或乳液倒入手掌中, 用體溫加熱提升其滲透力。
2.使用化妝水後, 只要將乳液塗在肌膚覺得乾澀緊繃的地方, 由內向外輕輕擴展。
3.塗抹完畢以後, 可以用手掌將臉部包住, 幫助促進養分的滲透。
4.頸部也是保養重點, 將臉部上昂, 乳液由下往上塗抹。
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D.『防曬』：防曬是肌膚保養的關鍵步驟, 陽光是造成皮膚老化、黑斑、皺紋的主要原因。長期的日光照射會破壞真皮中的彈性纖維和膠原纖維, 在不知不覺中使皮膚失去了彈力和張力, 提早出現皺紋。盡量避免於『上午10點至下午2點』間從事戶外活動, 不分季節天氣, 外出時隨時補充防曬品。
●防曬 -- 陽光是水嫩肌膚的殺手, 會引起黑斑、皺紋
1.養成防曬的習慣, 不管晴天雨天, 外出前半小時都必須擦上防曬用品。
2.顴骨兩側、鼻樑、耳朵都是紫外線高度曝曬的區域, 防曬必須加強, 不可遺漏。
3.防曬品必須隨時補充, 依照防曬係數高低, 每格數小時塗抹一次。
4.容易出油、脫妝的場合, 可以使用防曬粉底或防曬霜, 使用粉餅隨時補充。
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PS：若是要去角質的話, 每週約 1 ~ 2 次即可(在清潔完之後)
希望這些資訊會對你有幫助唷!!........^O^

By Hedy
at 2005-05-31T12:53

基本的保養....
卸妝------>洗臉-------->化妝水--------->乳液
PS.一周1..2.片面膜......一周去一次角直

By Dorothy
at 2005-06-01T23:49

基本保養：雖然皮膚的構造你我都一樣，但肌膚的類型人人不同，保養重點也不一樣，可在晚間洗完臉後，不擦任何保養品，隔晨仔細觀察，自我鑑定膚質。中性肌膚是水份、油份平衡良好的理想實質。適當地補充水分、油分，並時常按摩。油性肌膚全臉多油發亮，鼻子、額頭毛孔明顯。呈現粗糙感覺，經常出現面皰、粉刺。乾性肌膚缺乏油分及水分，表面乾燥無光澤、毛孔細小、易生小皺紋。補肌膚油分及水分。施行按摩及將敷面可使血液循環順暢，皮脂和汗的分泌變得活潑。乾燥型油性肌膚皮膚表面乾荒粗糙，但實際油膩；毛孔粗大、膚質不均勻。保持肌膚清潔；充分補給水份，並常做臉部按摩。乾燥混合性肌膚T型區多油、毛孔粗大，但其他位置乾燥，眼睛周圍部份呈小皺紋。以乾燥肌膚的保養為基本，調整T型區的皮脂分泌。中性混合性肌膚T型區多油、毛孔粗大，但T型區之外，紋理細、呈正常肌膚狀態。以中性肌膚的保養為基本，再調整T型區的皮脂分泌。

By Elizabeth
at 2005-06-01T23:31

基本保養
洗臉、拍柔軟水、抹乳液是保養肌膚最基本功夫，每天早晚各一次，讓肌膚回復健康。
配合肌膚狀況，可再補充必要的加強保養步驟，肌膚就能保持最佳狀態!

1 洗臉
目的：利用泡沫包住多餘皮脂、老化角質、灰塵後徹底洗淨。為提高肌膚保養效果，這個步驟相當重要 2 柔軟水
目的：補充肌膚水分，重整肌膚PH值，促使表層柔軟，並有助於乳液或美容液的吸收。
方法：使用化妝棉沾取化妝水擦拭時，所有的部位皆從臉的中心由內而外順著肌紋生長方向，以不拉扯肌膚為宜。 3 乳液
目的：防止柔軟水補充的水分流失，保持水／油平衡，給肌膚濕潤光滑感。
方法：使用時以指腹，從臉的中心向外推抹使其被吸收。較油的肌膚，如T字部位可節制用量。

加強保養
視肌膚需要，加強肌膚保養步驟，讓肌膚保持最佳狀態，不上妝，也能容光煥發的出門!

4 卸妝
目的：若有上妝，一定要先卸妝再洗臉，雙重潔膚步驟，才能完全去除臉部殘留污垢。
方法：可配合按摩動作，由下往上螺旋狀畫圈，使彩妝、污垢充分溶解，以水沖淨或以紙巾拭淨，最後再以潔容霜洗淨全臉。 5 收斂
目的：針對易出油部分，可收縮毛孔、抑制皮脂分泌過盛、調理肌膚紋理、回復肌膚健康，並有防止脫妝的效果。
方法：使用爽膚液由下往上輕拍臉部，可集中使用在T字易出油部位。

眼／唇保養按摩

眼部保養
眼周肌膚特別薄細、敏感，而且皮脂分泌較少，因此容易產生眼袋及細紋，可善用眼霜（露）或舒緩凝膠，促進眼部周圍肌膚的血液循環，提供滋潤與修護，回復眼眸明亮神采。
唇部保養
唇部和眼部一樣，都是皮脂分泌較少的部位，很容易產生乾裂。隨時塗抹護脣膏，不僅可修護、滋潤唇部肌膚，還可使脣膏上色更容易、更均勻。如有唇紋明顯的困擾，經常使用唇部調理霜，可使唇紋淡化。柔軟水後進行（嚴重面皰、過敏及曬傷時，應暫時避免按摩）
目的：可促使血液循環與新陳代謝、增加肌膚彈性、幫助養分輸送肌減緩細紋產生，讓肌膚更具活力。
方法：臉部用用中指及無名指由下向上、由內向外輕輕畫圈。眼部用無名指順著眼部周圍輕彈、畫圈。

美容液
目的：具保溼效果，可使水份或營養成分迅速深入肌膚，使肌膚看起來光澤有彈性。
方法：擦抹後以手掌輕輕按壓臉部，可加強使用在臉部較乾燥的部位。
營養霜
製造一層隱形薄膜，徹底包覆經由乳液或美容液所補充的水分、油份，並提供修護及滋養，使肌膚呈現光潤感。敷臉
使用時請避開眼唇部位。
保濕、滋潤：如果使用的是保濕、滋養之類的敷臉產品，敷臉就成為一種速效保養法，可快速讓美容成分滲透肌膚，回復臉部濕潤、柔滑感。
深層清潔：如果使用的是去角質、污垢的產品，敷臉就是一種深層清潔，它可以深入清除毛細孔老死的細胞及污垢，讓肌膚更光潔細緻。
http://www.104.com.tw/project/avon/%20salon/salon_...

By Joseph
at 2005-06-02T19:49

早上：
『洗臉清潔乳』→『平衡保濕的化妝水』→『隔離美白乳』
晚上：
『洗臉清潔乳』→『平衡保濕的化妝水』→『滋潤修護霜』

By Lily
at 2005-06-02T12:20

基本的保養有那些呢？1. 清潔：　上一篇文章我們說過洗臉的重要性，就不再贅述囉！　2. 平衡保濕：　洗完臉時用毛巾擦乾，此時趁水份還有些許停留在皮膚表層，　就要趕快使用“不含酒精”成份，天然的平衡保濕用品(例如：　化妝水或絲瓜水)。許多人對化妝水有所誤解，以為他是有　化妝的人才需要用到的，其實化妝水是保濕的第一道防線，　它能幫助鎖住臉上的水分，讓妳的肌膚水嫩水嫩～另外，好　的化妝水的功用還有助於保養品的吸收，有上粧的美眉們就　能讓粧附著得更好而不易掉粧，我想這就是為何一般取名為　「化妝水」的原因吧！3. 防護隔離(早)或保濕修護(晚)　早上出門去上課或上班，免不了需要接觸到一些髒空氣、灰塵　或太陽的紫外線。所以出門前最好是要為臉部做好隔離防護的　動作。尤其是想要細白肌膚的朋友，選擇有隔離紫外線、阻隔　髒污的美白乳液再出門喔～　另外，晚上是準備就寢的時間，　此時是修護、保濕、滋潤的最佳時機，擦上適當的保養品，可　以幫助夜晚持續保濕，並修護日間皮膚所承受的負擔，再睡個　美容睡(晚上十點儘量休息睡覺去)，明日早晨醒來一定是明亮　有朝氣囉～　總而言之，懶人法就只需慎選以下保養品，加上每天持續使用，簡簡單單地就能讓肌膚令人稱羨囉～早上：『洗臉清潔乳』→『平衡保濕的化妝水』→『隔離美白乳』晚上：『洗臉清潔乳』→『平衡保濕的化妝水』→『滋潤修護霜』另外，每一週可選一個較有空閒的時間，用一次『面膜』，一邊敷，一邊放點輕鬆的音樂，閉著眼休息，更棒唷~^.^~　　　 http://home.kimo.com.tw/chin_beauty/topic/face-pos...

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