增強免疫力的精油 - 精油

是這樣的
最近看到電視節目
說如果小時候得過水痘
病毒會藏在人體的神經節
然後在免疫力差的時候
可能會讓人發作帶狀皰疹
如果是發作在腦部，眼部
有時候會有很嚴重的後果

剛好這段時間感覺自己免疫力比以前差了
長期睡不好，也沒有運動，壓力很大
我知道應該要運動，而睡眠好不好不是我可以控制
壓力也是一樣...

我想知道，當自己感覺免疫力下降
而三兩天內不可能突然睡得好，壓力減輕又努力運動的時候
有沒有可以加強免疫力的精油可以使用呢？
單方或複方都可以
我真的很擔心，因為我就是小時候出過水痘的人啊
前兩天肋骨下突然刺痛，讓我很恐慌

謝謝大家！

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