壓力大和肩頸痠痛 - 芳療

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By Frederica
at 2007-12-24T12:42

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最近上班壓力好大(其實上班從來沒放鬆過)

從現在到過年這段期間是尖峰期

回家之後躺在床上雖然都很容易入睡

但是都因為肩頸痠痛和肌肉緊繃

常常都是翻來覆去睡不好

我媽都說我睡到日上三竿才醒...

但是睡眠品質很差呀

加上我是那種有什麼事都憋在心裡~就算壓力大也不會說的那種人

整個把自己搞的很累

最近想調按摩油讓自己在睡眠時比較放鬆好睡

看精華區把自己搞的頭很大

自己偏愛柑橘類和玫瑰

也知道大部分柑橘類都有放鬆身心的作用

但是為了怕自己亂調~還是來版上一問

因為很少碰芳療的東西

手上只有玫瑰精油




麻煩大家了^^




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喵~喵~喵 我要當一隻快樂貓!!!
http://www.wretch.cc/album/joyce0522

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All Comments

Olivia avatar
By Olivia
at 2007-12-25T03:51
你只有玫瑰精油 不如去買現成的按摩油~
Donna avatar
By Donna
at 2007-12-29T22:36
想要買單方自己調~之後應該會陸續進貨...我想這是不歸路
Ivy avatar
By Ivy
at 2008-01-03T07:44
花精軟膏或是使用單枝的CrabApple也可以←都是花精
Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2008-01-03T13:08
也是一條不歸路
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By Victoria
at 2008-01-05T18:35
推澳洲複方花精calm&clear，之前和朋友都用它，睡得很沉

針眼與唇炎

Una avatar
By Una
at 2007-12-24T11:04
最近又長針眼了 Orz 不曉得從什麼時候開始瘋狂發針眼的 大概一兩個月會長一次、左右眼不一定.... （神奇的是這樣幾年下來以後 雙眼皮全部都變得比小時候更深了 不知道該開心還是難過......） 不知道有沒有什麼平常保養預防針眼的好配方呢 實在不希望他再長出來了 Q_Q ======== 還有 ...

超high的精油瓶清洗

Jessica avatar
By Jessica
at 2007-12-24T03:34
因為剛剛洗完, 趁心情超high的時候來發分享文 ^^b 手邊有好幾瓶6-7月跟 chao930大大合購的肯園分裝瓶 (30ml) 因為近來一直懶惰, 沒空也沒力去火車站的瓶瓶罐罐買新瓶 加上手邊的 30ml分裝瓶老早用完了 (而且一試成主顧啊 Orz) 這些用完的空瓶 ...

精油調乳液....

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By Eartha
at 2007-12-23T21:56
※ 引述《barton01 (魚缸前發呆的貓)》之銘言： : 我在無印買的無添加精油感覺還不錯，但是稀了一點， : 我在伊聖斯買的無添加乳液感覺也不錯，但是太稠了，幾乎倒不出來， : 網路上的山羊乳液，很細緻，也很不錯，只是味道濃了一點， : 所以我把兩種或三種混合在一起，再加入精油，感覺剛剛好.... : ...

可以對付這次流感的配方orz

Olivia avatar
By Olivia
at 2007-12-23T19:14
※ 引述《sppiou (L!VE IS...Karen Mok)》之銘言： : 這次應該是流感吧...身邊好多人都是差不多的症狀orz : 徵求可以對付這次流感的配方 我也忘記自己有沒有PO過這個配方了 如有OP請見諒 此配方依舊是來自我最推崇的德芳莫妮卡老師的配方 葡萄柚+安息香+羅文莎葉 除了 ...

O牌的活力+杏核桃油=香香甜甜的按摩油

Necoo avatar
By Necoo
at 2007-12-23T18:36
感謝小明大大介紹的杏核桃油（本來是買來要作1001按摩油的 ^^） 這幾天從熱心的版友手上收到杏核桃油及O牌and#34;活力and#34;， 這本來是要給自已活力一下的，先捉朋友來試驗，倒了一些杏核桃油，再倒1d活力 一聞，嗯~~ (－^－)d 甜甜的耶還有杏仁淡淡的香味~~ 好棒喔，感覺到整個溫柔 ...