夏天到了~防曬問題又來了?? - beauty

我的美白美膚方法
1.盡量不要直接曝曬太陽，出門帶陽傘戴帽子、擦防曬乳
身體:防曬油屈臣氏有個美國牌子，裡面有蝦紅素配方，我騎單車環島回來依然白，滿便宜的1百多，在太陽下每隔1、2個小時要補擦，洗澡時要刷乾淨對皮膚比較好。
臉:OLxY防曬隔離再上一層薄薄蜜粉(可以用Zㄝ的有分顏色)，這陣子用理膚x水的50PA+++防曬隔離，皮膚變滿不錯的~又清爽又防曬~
(當然會建議您可以跟藥局要試用品，來看看自己膚質適不適合這一些保養品，但只有醫美系列比較會有試用包可以試...)
2.晚上洗完澡後身體擦-----妮x雅嫩白乳液
(我所有白白的朋友都擦這瓶唷!不會很貴可以投資一下)
臉部保養-----Dr.WX雖然貴了點，不過也很不錯!
3.食物:奇異果、蘋果、豆漿、牛奶、薏仁漿(超有用)、杏仁、維他命C的保健食品，補充食物也要讓體內美白，盡量少吃油炸、過鹹顏色過重的食物、多喝水
4.敷臉:我的xx日記-黑珍珠面膜(個人覺得很有用~推)
5.運動，讓新陳代謝變好，皮膚也會開始好開始變白唷!