夏天都要過去了, 我的手臂還不敢見人 - 美體

Lily avatar
By Lily
at 2011-09-26T16:32

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手臂胖真的會顯得整個人很壯耶! 我之前也是手臂壯....
後來靠泡澡和按摩然後要每天做才見見的瘦下來~
那真的需要很多時間...= = 瘦手臂的運動真的都太難做了啦
因為會痠的要命....不然真的要快的話就花點錢去熔脂吧!
順便想問一下, 真的有人透過持續的運動成功瘦下來嗎?
感覺持續運動跟飲食的控制要很久才有效> <
整型版容知還討論蠻多的
不過大部分好像診所都在中南部
北部的話米x 米x 楊x有出現過
價錢的話我只知道米x最貴XD
光x好像不錯 楊x板上有覆面文章

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Tags: 美體

All Comments

Kyle avatar
By Kyle
at 2011-09-27T15:19
請問你泡澡按摩花了多少時間瘦了多少？>_< 個人認為蝴蝶
Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2011-10-02T10:06
和背腰胸的關係密不可分，這是自從加了胸和背的重訓才發現
Lauren avatar
By Lauren
at 2011-10-03T02:24
開始奏效 (肥手臂基因是夏天的敵人啊 T口T)
Callum avatar
By Callum
at 2011-10-05T03:13
不.做胸背的重訓會用到手(二頭三頭).二頭三頭有練蝴蝶
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By Xanthe
at 2011-10-06T22:07
袖會解決

飲食控制後，排便量變少...

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By Annie
at 2011-09-26T15:44
※ [本文轉錄自 BeautySalon 看板 #1EW2pd9Y ] 作者: cigxm (力量的來源) 看板: BeautySalon 標題: [請益] 飲食控制後，排便量變少... 時間: Mon Sep 26 15:42:29 2011 飲食控制之前 我的消化時間及排便習慣都非常好.... 吃進 ...

體重計

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By Genevieve
at 2011-09-26T08:27
我今天早上踏上久違的體重計 看到難以至性的數字 見鬼了 進度上仍在減肥中 (前一段時間比較確實執行減肥計畫 運動+熱量控制) 但最近都假裝無視熱量地亂吃亂喝也沒固定運動 竟然瘦了 而且不是小數位漂浮而已 是個位數字的改變 不過等我穿上完整外出服後再量一次的結果 數字就變得比較合理XD 雖然希望數字 ...

一起晨泳的同伴

Elvira avatar
By Elvira
at 2011-09-26T06:00
※ [本文轉錄自 SongShan 看板 #1EVvu-FJ ] 作者: winnie7886 (winnie) 看板: SongShan 標題: [徵求] 一起晨泳的同伴 時間: Mon Sep 26 05:33:47 2011 目前傾向是在三民游泳池(晨泳池段是5:30~7:30) 因為那邊晨泳比較 ...

台中晚上一起跑步的女孩

Mary avatar
By Mary
at 2011-09-26T01:45
由於上班時間很長 要到晚上十點以後才能有空＞＜ 希望徵求星期一到五可以一起跑步的朋友 原po是女生　　　所以希望是女生 目前剛搬來篤行國小附近 不知道哪裡晚上可以跑步的地點andgt;and#34;andlt; 如果你缺人跑步的話可以找我一起^^ - ...

高雄三民家商和中山大學的操場有多大?

Charlotte avatar
By Charlotte
at 2011-09-26T01:08
不知道能不能在這問atat 因為現在開始慢跑 我一開始都跑三民家商 一直以為它是400公尺的! 昨天去了中山大學 看到那PU跑道真傻眼atat 好大啊!! 但總不可能是800公尺吧!!?? 所以我就想 難道是三民家商不到400嗎? 請知道的人給我解答吧!!謝謝! - ...