哈囉大家好
夏天到了ˊ
每次看到電視上很瘦很瘦的女生都好羨慕阿
雖然我現在不算胖(?)但是我也好想有自信的穿比基尼走在海灘上
目前身高： 160
目前體重： 55
1.限居住台北的女性(希望以後有機會可以一起出來運動)
2.年齡限制26～30歲
3.想減重5~8公斤
4.每週需運動3次,每次30分鐘→運動後回覆每次運動完阻力時速心跳等
5.每日喝水至少1500c.c.
6.每天報告三餐吃了那些
p.s.希望在運動的同時能回復群組【我在運動囉~】
來激勵大家一下:)
另外互相分享瘦身正確觀念或是討論運動後續保養按摩方式..等
減肥這種事雖然是女生一輩子都在重複的動作XD
沒有人來刺激一下很容易有惰性的
ID:已滿
已徵到4~5人為主喔:)
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