健康運動減重line團 - 美體

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By Erin
at 2014-07-13T22:17

Table of Contents

因為有團員退出,我和其它團員決定維持原本規劃的成員數量
多一些人互相督促比較有效果,碰到問題時也可以提出一起討論~

徵求人數:三位
條件與內容和之前相同(請看下述)
有興趣的朋友請站內信,徵滿為止,謝謝:)

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每次看到line團都來不及報名,決定自己來開團~


原PO是每日長時間待在電腦前的上班族,至少有二餐是外食
目前是155/62,目標是10-15kg,需要長時間努力
希望可以找到一起努力、互相督促的減重夥伴:)

徵求:
1. 28-35歲女性,3位
2. 目標10-15kg
3. 每日分享飲食(照片文字皆可)、喝水量
4. 每週運動3-4次,每次30分鐘以上
5. 希望是以正常吃三餐+運動的方式健康減重,吃藥、代餐等盡量避免

有興趣加入的請站內信回覆以下資料,謝謝
Line ID:
年齡:
身高:
體重:
目標:  kg

希望可以順利徵到人:)

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Tags: 美體

All Comments

Caroline avatar
By Caroline
at 2014-07-15T16:03
我也好想參加

宜蘭大學運動咖、減肥咖

Callum avatar
By Callum
at 2014-07-13T06:43
小魯是宜蘭大學學生 男性 177公分 83公斤... 想好好利用暑假美好時光努力甩肉!!!! 平常運動是在宜蘭大學操場晨跑 想徵求幾位想運動、想減肥的朋友們一起來! 比較希望是宜蘭大學學生 比較有話題XD 徵求人數: 1~4 人 時間:每天早上5點 地點:宜蘭大學操場 想要的朋友歡迎站內信^^ ...

南港公園

Isabella avatar
By Isabella
at 2014-07-12T23:13
32 女性 有壓力的上班族 不想節食... 絕對 身性懶惰 跪求南港公園愛跑步的伴 時間:八點半或九點開始 地點:南港公園 -- - ...

工作常常抬東西如何避免手臂變壯?

Eden avatar
By Eden
at 2014-07-12T22:14
各位晚安 事情是這樣的 小妹目前在一家冰店打工 工作內容像是挖冰淇淋.抬冰淇淋(一大桶這樣).還有搬運一大堆的東西. 及倒含水量超高超大包的垃圾= =and#34; 回家覺得這工作再繼續做下去有一天會變得 超 級 壯 請問各位怎麼樣才可以避免手臂變壯? 還有各位有什麼舒緩及伸展手臂的方法嗎? (因為像是 ...

新竹跑步團(近清大)

Agatha avatar
By Agatha
at 2014-07-12T19:50
報名了8/2的大鵬灣快樂跑 之後還想挑戰11月的日月潭半馬 需要認真來練練體力 現在跑的頻率約是一周2次每次7-10km 跑步地點在馬偕旁的新源市場大草皮繞著跑 但自己一個跑總是很想偷懶不出門 因此想揪人互相督促 一起熱身後開跑 跑的時間是平日晚上8:30後 (也有想挑戰7:00前的晨跑...有興趣的也歡迎來 ...

綠膳纖

Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2014-07-12T10:46
※ 引述《dddd77 (除了愛你還能愛誰)》之銘言: : 目前身高:158 (必填) : 目前體重: 52(必填) : BMI:20.8 (必填) (BMIandlt;18.5請勿發文) BMI=體重/身高平方(單位公尺) : 心得分享: : 吃了剛滿一個月 : 平均一天3顆 : 因為一天的體重本來就會稍微 ...