新竹跑步團(近清大) - 美體

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By Agatha
at 2014-07-12T19:50

Table of Contents


報名了8/2的大鵬灣快樂跑
之後還想挑戰11月的日月潭半馬
需要認真來練練體力
現在跑的頻率約是一周2次每次7-10km
跑步地點在馬偕旁的新源市場大草皮繞著跑
但自己一個跑總是很想偷懶不出門
因此想揪人互相督促
一起熱身後開跑
跑的時間是平日晚上8:30後
(也有想挑戰7:00前的晨跑...有興趣的也歡迎來信)
地點只要是附近的都可以
不用從頭到尾都一起跑避免影響彼此速度(我跑很慢= =)
跑完也不用通知自動解散

來信請告知line ID我會再加您進入群組
希望是有心運動的人加入
如果只是加入但出席率太低會視情況不通知直接將您從群組移除
謝謝

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All Comments

Zora avatar
By Zora
at 2014-07-16T04:28
目前都固定在交大跑,歡迎加入~

高雄的營養師推薦

Tracy avatar
By Tracy
at 2014-07-12T01:43
想請問是否有推薦的營養師可以幫助減重跟控制體脂呢? 希望除了運動之外,能藉著營養師加強自己的正確飲食觀念 之前有同事的同事說過高雄火車站附近好像有診所 在半年也瘦了八公斤,但有點忘了是哪間 希望有版友可以推薦一下 謝謝~ 感激不盡 - ...

網美推薦的胸部按摩霜

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By Emma
at 2014-07-11T22:33
最近看到很多高人氣的網美 都推薦膜膜皇后的豐胸按摩精油與霜還有木瓜葛片等~ 看很多人留言說用兩個禮拜胸部就有脹脹的感覺 有的罩杯還升級了 真的有用嗎? - ...

牛奶及乳製品該戒嗎

Quanna avatar
By Quanna
at 2014-07-10T19:34
有一個多年來的疑問想請教大家>< 從小二我媽就一直聽信人家的牛奶長高法,每天逼我喝700cc的牛奶(還全脂…) 就這樣一路喝到小五,之後的確長很高,但體重卻急速攀升,身體不胖,看起來結實,真 正的體重卻比外觀看起來多了二十幾公斤,再加上本身骨架非常大(有量過)所以整個人 超大隻 最近去量過體脂,嚇死人的高 ...

一邊吃早餐一邊瘦

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By Robert
at 2014-07-10T15:33
為了想要瘦 真的會什麼方法都會嘗試耶 你們也跟我一樣嗎哈哈哈 常常睡起來就過了中午 早餐就這樣不用吃了= = 但這樣好像很傷身andgt;andlt; 還是想要吃得健康又能瘦啦哈哈哈 我們來吃營養又能瘦的早餐吧~~ 一起一起~~來源:http://goo.gl/rDI4gW - ...

媽媽也要有春天(誤XD

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By Wallis
at 2014-07-10T11:55
目前身高: 160 目前體重: 54 BMI:21 心得分享: 當媽之前我是個胖子! 其實應該說從小就是個胖子! 還是個很沒自覺狂買衣服的胖子! (我說我自己 胖子是口頭禪 請不要想太多) http://i.imgur.com/nocFru2.jpg 這不是最胖的時候 拍這張照片還沾沾自喜 ...