綠膳纖 - 美體

Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2014-07-12T10:46

Table of Contents

※ 引述《dddd77 (除了愛你還能愛誰)》之銘言：
: 目前身高：158 (必填)
: 目前體重： 52(必填)
: BMI：20.8 (必填) (BMI<18.5請勿發文) BMI=體重/身高平方(單位公尺)
: 心得分享：
: 吃了剛滿一個月
: 平均一天3顆
: 因為一天的體重本來就會稍微起起伏伏所以沒細量
: 飲食稍微有節制一點 少吃巧克力 飲料
: 運動也維持先前一週二次
: 一個月下來大概只少了1-2kg
: 體脂一天也是起起伏伏 整體感覺沒什麼變
: 比較明顯只有大約一二週後內臟脂肪4變3(之後就再也沒有回到4所以應該非誤差)
: 然後變得比較會流汗
: 之前看滿多網友也在嘗試 不知大家成效如何?

目前吃了快半個月，但真的沒什麼感覺

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Tags: 美體

All Comments

Rosalind avatar
By Rosalind
at 2014-07-14T23:04
不要浪費錢 我同事還團購這玩意 每天拉兩次
Selena avatar
By Selena
at 2014-07-18T04:27
根本沒變瘦 要拉肚子直接吃酵素比較快
不是拉 會比較順 吃東西會變瘦真的是最大的謊言
Vanessa avatar
By Vanessa
at 2014-07-21T14:33
我只相信少吃多動
Kumar avatar
By Kumar
at 2014-07-21T16:47
就吃的東西拉掉了 排便變順暢啊 每X綠茶還不是一樣的效
Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2014-07-25T02:51
我的體重變輕(不到1~2公斤)但體脂變高是哪招
Valerie avatar
By Valerie
at 2014-07-25T05:17
體重變輕體脂變高 就是沒瘦到脂肪呀
Hazel avatar
By Hazel
at 2014-07-25T15:36
我目前吃到第五盒，這個月血紅素低無法捐血。
Hazel avatar
By Hazel
at 2014-07-28T02:59
護士叫我少喝茶，我懷疑是內含兒茶素攝取太多導致的。
Kristin avatar
By Kristin
at 2014-08-02T02:28
事前打到蘭沐問是否影響捐血，客服還說可以捐血。有被騙的
感覺。
Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2014-08-02T22:23
雖然我沒吃過,不過兒茶素沒聽說過會降低血紅素耶?
Ivy avatar
By Ivy
at 2014-08-06T03:46
我聽過是咖啡因會阻礙鐵的吸收,造成血紅素降低...
Catherine avatar
By Catherine
at 2014-08-08T09:32
查到了,好像是有這麼一說,兒茶素會跟鐵質結合成難溶
Yedda avatar
By Yedda
at 2014-08-11T04:14
的成分,所以也會影響鐵質吸收,服用過量易造成貧血
果然凡事服用過量都不好= =+
Genevieve avatar
By Genevieve
at 2014-08-12T12:42
我跟樓上i大一樣.目前進入第4盒.最近健檢Hb掉到11.
一天4個.照盒上的建議劑量.我打算停掉後過一陣子再檢查
Regina avatar
By Regina
at 2014-08-15T15:49
by the way 我是男生.正常HB要14以上
Noah avatar
By Noah
at 2014-08-18T23:51
我已經正常捐血大於30次.最後一次捐是3/22
Annie avatar
By Annie
at 2014-08-23T07:16
順道分享，吃了五盒體重沒變，體脂我沒量，三圍沒變。
Noah avatar
By Noah
at 2014-08-28T02:28
每天排便，但都沒有成形。勸大家少走冤枉路。
Donna avatar
By Donna
at 2014-09-01T19:23
吃了真的只是一直排便，但體脂肪沒什麼變化，大家不要再
浪費錢了!!!
Brianna avatar
By Brianna
at 2014-09-03T15:40
還不如去做冷凍溶脂 至少看的到成果 但是也不長久 還是要靠
自己改變習慣

高雄的營養師推薦

Tracy avatar
By Tracy
at 2014-07-12T01:43
想請問是否有推薦的營養師可以幫助減重跟控制體脂呢？ 希望除了運動之外，能藉著營養師加強自己的正確飲食觀念 之前有同事的同事說過高雄火車站附近好像有診所 在半年也瘦了八公斤，但有點忘了是哪間 希望有版友可以推薦一下 謝謝~ 感激不盡 - ...

網美推薦的胸部按摩霜

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By Emma
at 2014-07-11T22:33
最近看到很多高人氣的網美 都推薦膜膜皇后的豐胸按摩精油與霜還有木瓜葛片等~ 看很多人留言說用兩個禮拜胸部就有脹脹的感覺 有的罩杯還升級了 真的有用嗎? - ...

牛奶及乳製品該戒嗎

Quanna avatar
By Quanna
at 2014-07-10T19:34
有一個多年來的疑問想請教大家＞＜ 從小二我媽就一直聽信人家的牛奶長高法，每天逼我喝700cc的牛奶（還全脂…） 就這樣一路喝到小五，之後的確長很高，但體重卻急速攀升，身體不胖，看起來結實，真 正的體重卻比外觀看起來多了二十幾公斤，再加上本身骨架非常大（有量過）所以整個人 超大隻 最近去量過體脂，嚇死人的高 ...

一邊吃早餐一邊瘦

Robert avatar
By Robert
at 2014-07-10T15:33
為了想要瘦 真的會什麼方法都會嘗試耶 你們也跟我一樣嗎哈哈哈 常常睡起來就過了中午 早餐就這樣不用吃了= = 但這樣好像很傷身andgt;andlt; 還是想要吃得健康又能瘦啦哈哈哈 我們來吃營養又能瘦的早餐吧~~ 一起一起~~來源:http://goo.gl/rDI4gW - ...

媽媽也要有春天（誤XD

Wallis avatar
By Wallis
at 2014-07-10T11:55
目前身高： 160 目前體重： 54 BMI：21 心得分享： 當媽之前我是個胖子！ 其實應該說從小就是個胖子！ 還是個很沒自覺狂買衣服的胖子！ （我說我自己 胖子是口頭禪 請不要想太多） http://i.imgur.com/nocFru2.jpg 這不是最胖的時候 拍這張照片還沾沾自喜 ...