夏日抗敏養顏大作戰 - 芳療

我剛打了一大篇文章居然突然被強制登出都沒了 QQ 只好重打

最近一個多月我全身過敏，大長疹子，手腳都出現凸起、中間還有一點小紅點。

一開始醫生說是食物過敏，開了藥給我。我吃了一陣子覺得差不多好了，就自己停藥。

結果疹子就大爆發了！連下巴交際處、耳朵也都會冒疹子，

耳朵的超恐怖，一抓就會發紅發癢發熱！

因為不想再吃抗組織胺，我決定自己解決。

剛好這陣子也開始有發胖的跡象，體脂肪攀升，

又因為時常熬夜、睡眠不足，臉上佈滿悶痘、白頭粉刺，臉幾乎快爛了，

實在羞於見人，所以決定奮發圖強，從三方面著手改善：


一、改吃低敏食物、戒辦公室的罪惡下午茶、運動、早睡

剛好這陣子覺得有點發胖的跡象，所以就一併解決，

我參考「吃錯了！當然會生病！」裡面講的低敏飲食，

避開乳製品、小麥製品、蛋、海鮮、柳橙、黃豆，

盡量吃清燙的蔬菜、每餐份量減少、定時運動。

順便完全戒了辦公室每天都有的高熱量下午茶。

每個禮拜規律運動（我很懶，每個禮拜大概跑步三四次，一次十幾分鐘而已）

而且盡量十一點半以前準時睡覺，

結果一個月下來瘦了兩公斤！！體脂肪也掉了2%！

這段芳療點很低，快快帶過。


二、內服植物油、澄花純露

我上網爬文之後發現亞麻仁油非常適合抗敏用，

所以跑到附近棉花田買了大家一致推薦的油磨坊的亞麻仁油，

每天空腹早上起床吃早餐前喝兩匙、睡前喝一匙，

想到就在燙青菜裡加一點，前兩個禮拜成效不大，

但三個禮拜後現在皮膚狀況非常穩定，即使回復正常飲食，

重新大吃麵包喝牛奶，過敏狀況也穩定，幾乎不癢了！

我去芳療家的時候也有詢問有沒有可以改善臉上痘痘的純露，

我自己估應該是壓力痘，店員建議我買澄花可以放鬆，

因為我喝過之後發現沒有關機感，就每天早晚各喝一點。

我覺得對壓力真的有比較好的調解，當然可能也跟運動有關，

但不管怎麼說澄花好甜好好喝，光是喝了就心情愉悅。


三、調面油、按摩油

臉上的問題我爬文之後參考了 chataulait大的配方：廣藿香+沒藥+乳香，

本來想全部的單方精油都蒐集，但無奈五月肯園周年慶大失血爆預算，

所以只在芳療家買了廣藿香的單方，自己回家之後配一點 CT7，

（因為懷疑是壓力痘，想說應該調點放鬆的精油）

以 2:1 的比例調了 2% 的面油，簡化保養程序，改成純露後直接上面油，

本來有用 Albion 的健康化妝水，也先停用。

改以大馬士革玫瑰、永久花、成年禮純露交互使用。每天早晚用化妝棉濕敷，

偶爾在外面加一層蘆薈膠。

結果一用之下驚為天人，四天後我就覺得毛孔明顯縮小，比糖果姊姊還要厲害，

一個禮拜後我跟朋友吃飯，她們都大吃一驚，因為膚質明顯變好，

痘痘粉刺幾乎消失了！

廣藿香和CT7超神奇！

除了臉上的問題，身上的過敏我就用4~5%的

CT7 按摩油、CT28（抗敏）+ CT30（消炎） 按摩油擦全身，

耳朵和下巴用肯園的居家關懷魔杖或 CT28，

癢得特別嚴重的時候，也會純擦亞麻仁油。

除此之外還會用非常本土的樟腦油（只有會結晶的才是純的樟腦油），

因為樟腦油也有消炎的功效，我會先擦一層樟腦油，再上CT7。


總之一個月下來，我現在過敏幾乎快要好了，臉上的狀態也非常好，

雖然不到無暇稚齡美肌的程度，

但素顏常常會覺得啊我皮膚狀況不錯的驚嘆。（希望不是自我感覺良好）

我覺得最大功臣除了運動、早睡（熬夜是皮膚最大殺手），

我覺得起到最大功用的就是廣藿香和CT7，

尤其 CT7 真的是萬用，可能剛好對症下藥，

不管是臉上問題還是身上的過敏，都起到很大的效用。

另外更厲害的是，我本來經痛的問題，喝永久花、玫瑰純露都沒改善，

吃過月見草油的膠囊、喝過四物、戒冰都沒用，

最近兩次只要開始有痛的前兆，我就會在腹部狂擦CT7（止痙攣），

居然都壓下來了！完全沒請月事假！！！

芳療的世界真是無限美好啊 XDD

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