夏日減油團.快一起當比基尼女孩～ - 美體

Xanthe avatar
By Xanthe
at 2014-06-05T22:39

Table of Contents

哈囉大家好


又到了可以穿比基尼的季節了


衣服越穿越少！也越來越遮不住冬天找出來的肉肉了：（


一個人減肥空虛又無聊

想徵４～５個女孩一起加油努力


先自我介紹

身高160cm,體重55kg

→話說交男朋友真的會幸福肥阿(淚奔)


希望加入的女孩可以一起遵守以下的規則

1.一個禮拜運動3~4次(遵守運動333原則)

2.每天報告3餐吃了些什麼

3.一個禮拜可以小放縱1~2次,如果可以不要當然更好

4.每天2000C.C的水→喝水真的對減肥很重要阿!!(大吼)


p.s.徵想瘦5~10kg的女孩!年齡限25~30歲間：）


希望大家都可以在這夏天自信的穿上比基尼喔!!!

以下為我的line帳號:已徵滿



徵５個為主




※ 編輯: abby9731 (123.194.105.188), 06/05/2014 22:41:49
推 misa9115:我剛跟前男友交往時162/47(穩定)，跟他交往後兩個禮拜發 06/05 23:22
→ misa9115:現我50了= = 06/05 23:22
推 kpgof:我想參加~~我有加line了 06/06 00:35
推 puzzleheart:+1 已加line 06/06 07:30
推 wei0955:想參加~~~^^ 06/06 09:25
→ wei0955:已加LINE 06/06 09:26
※ 編輯: abby9731 (111.241.46.138), 06/06/2014 09:55:20
→ abby9731:已徵滿!謝謝大家:) 06/06 09:55
推 chia0403:想參加 06/09 09:50
推 chu954:好想參加!! 06/13 16:23

Tags: 美體

All Comments

Rebecca avatar
By Rebecca
at 2014-06-09T09:21
我剛跟前男友交往時162/47(穩定)，跟他交往後兩個禮拜發
現我50了= =
Anthony avatar
By Anthony
at 2014-06-11T22:04
我想參加~~我有加line了
Dorothy avatar
By Dorothy
at 2014-06-16T09:02
+1 已加line
Selena avatar
By Selena
at 2014-06-21T06:15
想參加~~~^^
Joseph avatar
By Joseph
at 2014-06-24T18:38
已加LINE
Yuri avatar
By Yuri
at 2014-06-26T14:51
已徵滿!謝謝大家:)
Isabella avatar
By Isabella
at 2014-06-30T00:50
想參加
Blanche avatar
By Blanche
at 2014-07-01T17:20
好想參加!!

體脂計TANITA BC750或是歐姆龍HBF214

Mia avatar
By Mia
at 2014-06-05T17:46
過了好久不敢面對體重機的日子 下定決心要來買一台體脂計 認真爬文 大部分版友都買歐牌或是T牌 剛剛在PCHOME看到T牌有一個十合一(聽起來很威)特價2988 http://24h.pchome.com.tw/prod/DMBA2Z-190051KUN?q=/S/DMBA2Z 其實有超出我預算2500 ...

暑假游泳早上八點

Joe avatar
By Joe
at 2014-06-05T14:54
活動名稱：徵個游泳的伴 活動時間：七八月份的星期四早上八點到九點 活動地點：北教大或是華江高中的游泳池 活動人數：至少徵一個人，男女不拘 活動內容：暑假身為補習班的小小工讀生，要從中午12:30工作到晚上十點半 沒有時間運動 ，但是自己由游會怠惰，我自己會自由式、仰式 蛙式還不太會，找個人一起練 ...

LifeGear美腿塑身彈力滑步機

Kelly avatar
By Kelly
at 2014-06-05T12:18
無意間在yahoo首頁看到這個 來福嘉LifeGear 美腿塑身彈力滑步 有人使用過嗎?? 真的有運動效果嗎?? 看它介紹的很神奇似的...呵 謝謝 -- 「不變」與「變」之間，存在的的確是「勇氣」，甚至還要有些「激情」。 - ...

游泳無法消脂？

Yedda avatar
By Yedda
at 2014-06-04T21:46
最近開始實施游泳減重，目前幾乎是天天游 已經連續八九天了，中間只有斷掉一天 每次大概游30~40趟，一趟是25M 但我大概都游50~75M會休息 因為我游很慢，又容易累，可能姿勢有錯吧！老是游不快 是使用自由式搭配蛙式偶爾加上仰式 自己游的話大約一個半小時游完，跟朋友一起會拖到三小時游完 有時還 ...

全家烤地瓜

Puput avatar
By Puput
at 2014-06-04T18:09
現在幾乎每天早餐都是吃全家烤地瓜配牛奶 全家地瓜好好吃喔~~而且比起早餐店的早餐似乎地瓜健康很多 但又有個疑問就是and#34;烤and#34;地瓜會產生致癌物反而對身體不好嗎?? 謝謝大家!!!! - ...