多曩性卵巢要吃什麼補充改善體質呢？？ - 瘦身

By Isla
at 2009-08-02T00:00

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醫生確診說我有多曩性卵巢，所以多年來我多毛，暗沈又容易長痘痘，甚至肥胖，男性特徵很容易，所以我想要尋求看這種症狀須要吃什麼東西補充女性荷爾蒙，改善這些症狀？？醫生說我須要長期靠吃藥才會有月經了，聽說有一種避孕藥叫悅己的，不會肥胖反而可以瘦身又可以讓皮膚好，不知道像我�

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By Valerie
at 2009-08-03T11:43

我和妳一樣,我是三年多前有一次長達8個月月經都沒來,去醫院抽血檢查,才知道我也多囊性卵巢,建議你可以吃月見草油、吃清淡一點的食物,甚至我有陣子午餐都只吃豆腐+醬油,要早點睡不要太累,飲食一定要控制,不要亂吃減肥藥,因為多囊性卵巢跟代謝也有些關係,減肥藥停藥後更會影響代謝,多無糖飲料（

By Hardy
at 2009-08-05T21:33

最好避免冰涼飲品如奶茶冰咖啡或是辛辣刺激性食物及高熱量食物油炸品&重口味、重鹹最好宵夜也減少喔晚上盡量11~1點充分休息讓肝正常排毒喔~日常作息時間呢?有無正常完善清潔肌膚呢?提醒您一般人都認為化妝才要卸妝!!但只要你有使用隔離防曬就一定要記得卸妝喔!!洗臉水溫盡量用冷水能預防毛