本身體質很差，也有抽煙的習慣，
對藥物過敏、排毒不佳皮膚不好、稍微貧血…
應該說全身都有毛病= =
現在月經來的時候不會漲奶了，
雖然每個月都會來但量也很少…
我不知道該補充哪種營養品…
很多人說要攝取B群？肝藥？
不知道要買哪個牌子的比較好…
請建議我“該買哪些健康食品？＂
多種亦可…
藥本身功能？價錢？哪裡買 ？
不接受廣告及維他命ABCDE效果之類
親身經歷者佳
感謝大大分享 將贈予20點賞賜
對藥物過敏、排毒不佳皮膚不好、稍微貧血…
應該說全身都有毛病= =
現在月經來的時候不會漲奶了，
雖然每個月都會來但量也很少…
我不知道該補充哪種營養品…
很多人說要攝取B群？肝藥？
不知道要買哪個牌子的比較好…
請建議我“該買哪些健康食品？＂
多種亦可…
藥本身功能？價錢？哪裡買 ？
不接受廣告及維他命ABCDE效果之類
親身經歷者佳
感謝大大分享 將贈予20點賞賜
All Comments
圖片參考：http://l.yimg.com/f/i/tw/ugc/rte/smiley_7.gif
熬夜後隔天起床一定要用冷、溫水交替洗臉(熬夜會使臉暗沉 此保養能讓臉部皮膚稍微解除疲勞)
---
圖片參考：http://l.yimg.com/f/i/tw/ugc/rte/smiley_39.gif
關於抽菸的話，還是老話一句「少抽點吧」
但是對於老菸槍的你可能會比較難做到
那多吃些水果吧！
圖片參考：http://l.yimg.com/f/i/tw/ugc/rte/smiley_29.gif
熬夜一定要補充維他命C跟B群還有蜆精、蜆錠
諾德肝藥還蠻不錯的！
圖片參考：http://l.yimg.com/f/i/tw/ugc/rte/smiley_29.gif
---
建議妳每天必須要
「補充足夠的水果量，除了避免喉嚨因熬夜引起的乾燥發炎，對身體來說算是一大幫助」
「補充足夠的水，能使身體排毒放鬆」
「每天喝一瓶蜆精加兩顆蜆錠，如果經濟上無法負荷，也可以吃兩顆蜆錠，蜆精隔一兩三天補充一瓶」
瓶瓶罐罐的藥，很多時候都是買來吃幾天就沒吃了
通常有些人只會選幾種起來來吃而以
我建議妳要買一堆身體保養品，何不如選擇真正有效的呢？
善良純潔真心關心妳，藥多不一定是好！選擇幾樣來補充就好
http://tw.myblog.yahoo.com/christian6056.
肝病可說是我們的國病，因為肝病多數沒有症狀，不管是不是肝炎患者，最好都能定期檢查，好好保養，以免肝臟出了問題而不自知。
我也是肝不好的人（B肝及脂肪肝），有很多人對於肝臟的問題都弄不清楚，
這裡有些保肝及肝炎肝病防治新資訊，可以去看看
http://tw.myblog.yahoo.com/bmec-wneric2003
熬夜的人補充TFP就好
因為熬夜的人最怕的就是肝方面的負擔變重
肝負擔變重
身體就變得容易累 排毒不容易
再加上小君你本身有抽煙的習慣
無形中又加深了肝的負擔
所以只要針對這方面做補強 補救就好
這方面就要靠TFP了 因為他是活化殺手細胞方面最高的
因為我之前也是常熬夜都3－4點才睡了
安麗的保健食品是世界有名的，完全有機，自有農場從種子到自己栽、自己採收、自己製作。
若不知道該吃哪種保健食品的話可以從「了解自我體質」著手，或是找個時間來幫您做了解哦~!!
我的服務信箱&即時通: [email protected]
2)排毒,皮膚不好,有貧血,要從改變飲食習慣著手
多吃蔬菜水果,可補充綜合維他命
3)最重要的不能熬夜,每天在11點前睡覺
4)B群可以吃,肝藥就免了,因為無效且有的甚至於只會增加肝臟的負擔
5)一個重要的觀念是,健康是良好的生活習慣造成的(包括飲食運動及心理方面),藥品是用來治病的,不是用來促進健康,
如果有東西可以促進健康就不用看醫師了