大家會這樣嗎~喘大氣 - 美體

喘大氣~

就是深深的吸一口氣 吸到胸腔肚子裡(應該就是腹式呼吸吧)

然後像嘆氣一樣盡情的把氣吐出來~
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最近我運動結束後 甚至到隔天

都會很容易&很想這樣呼吸耶~

整個人這麼做的時候很舒服:)

不知道大家會不會這樣XD

其實我懷疑是我運動不足才有這種情況XDDDDDDDD


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