大家減肥後會掉髮嗎 - 美體

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從1月份到現在瘦了大概快十公斤
每週至少3次去健身房 早餐和午餐正常 晚餐盡量吃青菜或水
平均一個月一點多公斤
對於現在的身材很滿意 但是最近發現洗完頭髮 吹頭髮時地上掉好多頭髮
有時候撥頭髮時 也會掉一兩根 不確定以前就這樣 還是因為減肥
超擔心的 所以昨天去看了皮膚科 醫生說頭皮很健康 可能是因為減肥造成的
需要一陣子才會長回來 我好擔心喔
努力減肥下來很開心 但真的不想要掉頭髮
有人有跟我一樣嗎 減


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All Comments

Faithe avatarFaithe2011-08-23
會耶~不知道是心理作用還是怎樣?
Mia avatarMia2011-08-24
會+1 而且之前掉的很可怕
Tom avatarTom2011-08-25
那可能是營養不足造成的 @@
Jake avatarJake2011-08-28
蛋白質有吃夠嗎?
Ula avatarUla2011-08-31
營養都是先搬到內臟,最後才搬到頭髮跟皮膚
你看一下你的膚質是不是也有變差...
Ula avatarUla2011-09-03
我大學時節食短期內減十公斤(58->48)頭髮掉很誇張
我高中時沒減肥,頭髮被人家說像鏡子一樣髮質好,而且
Valerie avatarValerie2011-09-06
髮量多又直。現在呢...
你可能會說你不是節食減的,可是一個禮拜去三次健身房
的人,晚餐只吃青菜或水,我想你應該很清楚這不健康。
Kyle avatarKyle2011-09-10
失去的不一定會回來,不過如果繼續這樣下去,會掉更多
好好珍惜自己的健康吧,不好意思囉嗦了...
Skylar DavisLinda avatarSkylar DavisLinda2011-09-10
要攝取足夠的蛋白質與油脂,掉髮是身體已經啟動保護機制了
Valerie avatarValerie2011-09-11
(忘了說,我這兩三個月正常吃減了3公斤脂肪,頭髮沒掉
皮膚變好變亮,還是正常吃吧...)
Ida avatarIda2011-09-13
我建議 正常吃 運動時間拉長 心情很快樂 身體也健康
Hedda avatarHedda2011-09-16
我真的有在減的那段時間 減了大約二十公斤吧?
想吃什麼 就吃什麼(例 炸雞排 油飯) 有氧做久一點
Tracy avatarTracy2011-09-20
不用做太猛 ^^
Poppy avatarPoppy2011-09-24
會+1 之後吃正常 就不會了
Jack avatarJack2011-09-26
晚餐也試著適量正常吃~只要規律運動~~一定會瘦還更健康
Robert avatarRobert2011-09-27
+1 我因為油脂吃太少了才猛掉頭髮 有吃就正常了
Anonymous avatarAnonymous2011-10-01
蛋白質跟油質缺乏 請正常吃飯
Megan avatarMegan2011-10-06
我減了將近13kg 三餐正常 麥當勞 雞排..etc也都吃 只
Ethan avatarEthan2011-10-10
要養成運動的習慣 不要吃的太誇張 根本不用怕胖
Liam avatarLiam2011-10-11
每一根頭髮都有生命週期 時間到自然會掉 不用擔心
Agatha avatarAgatha2011-10-14
不會 我是正常吃+每天運動一小時 一個月瘦1.5公斤
比起大學是慢很多XD
Christine avatarChristine2011-10-15
不會~因為都正常亂吃XD 然後運動這樣~